おはようございます😊
昨日60キロ台に到達してしまった体重
さすがに今朝体重測るの怖かった😅😅
今朝の体重
59.85キロ😮💨
なんとか59キロ台に戻ったけど
誤差程度😫😫
油断大敵状態は続く💦💦
さすがに
自分の中でもショックが大きくて
色々と気持ちが下がり気味😱
軌道修正はしてても
以前のようにダイエットだけに集中して
生活をしていないので
以前のようにすぐに効果は出ないから
でも
今のYouTubeしながらの生活するには
常にダイエットだけに集中するわけにはいかないから
今の状況で
ちゃんとダイエットもできるように
新たな改善策を探さないと
YouTubeを始めて2ヶ月半
最初楽しかった編集も
視聴回数、視聴維持率を意識するようになって
だんだんと楽しいだけではなくなってきた
やっぱり配信するからには
たくさんの方に見てもらいたいなと
だんだん欲が出てくるからね😅😅
このことも
ダイエットに大敵なストレス😮💨
でも続けるからには
克服していくしかないもんね
まず改善しなければならないのは
動画配信の翌日の寝坊
朝食抜きの生活😫
昨日も集中出来ず結局2時までかかり
今朝は大寝坊
遅刻するほどではないけど
お弁当作るだけで時間切れ
体重が落ちてる時は
ちゃんと朝食たべてたからな
このまま気持ちが落ちると
多分リバウンドは止まらずどんどん増える😱
なのでここで気持ちを切り替えて
忙しない自分の生活
いかに時間を作るかゲーム感覚で
楽しみながら
改善していくつもりです😊
なんか元気出てきた👍
さてと
今日も頑張るぞー💪
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ではまた〜👋