こんにちは☀️🙋❗
お疲れ様です😊
昨日、夕飯のおかずをサラダチキンと、煮魚をほんの少しにしたら(後、納豆とキャベツ)…今朝体重を計ってみて、0.9キロ減っていました✨
これを続けないと意味ないですが😅少しだけ安心しました😄
今朝もプロテインを朝食にしました☺️
お昼もオートミールにして、カロリーオフの予定です😊
オートミール、トマトリゾットにするとすごく美味しいですし、腹持ちも良くて、楽しくダイエット出来てる気がします。(まだ始めて２週間も経っていませんが💦)
焦らずちょっとずつ続けていけると良いです🎵
２キロやせるのを、目標にしてます❗
(それが難しいです❗)
私は有言不実行のところがあるので、続けられるようにやっていこう😊
それでは、今日はこれで失礼します😄
読んでくださってありがとうございました🌸