夜をとり戻せ

最近、体内時計がすっかり狂っているのか、夜眠れない。

昨夜などは、足のあたりがモヤモヤして、寝れたものではなかった。

なんでしょうね～？

エネルギーがありあまっているのかも？

身体から熱を放出している感覚あり。

でも寝ないとダメなタイプだから結局朝寝坊になってしまう。

明け方になってようやく眠れるようだ。

ん～。いかん。

何か対策を講じないと。

走り回るとか、何かからだのエネルギーを消耗させて抜く必要があるようだ。