フォーム

ジムでマシンの位置調節がカラダに合ってないと、
注意&修正された。
正しい位置で運動すると
今までとかなりフォームが違うかも。
負荷のかかり具合も。
これまで相当へっぴりな動作だったのでは…？と
ちょっと恥ずかしくなる。

スタッフもよほど見かねたのかも。
声かけてくれてありがとう。
次から正しい位置で頑張るよ。