55日目の記録( ˘꒳˘)

おつぱみッ←

ほんと週末になると

更新が途絶えちゃッて

とりあえずぅ( ˘꒳˘)💓

土曜日は妹と焼肉に

行ってきまぴた

肉は太らない

我々姉妹は、

呑む時はあまり食べないので

太らないッ←

うん( ˘꒳˘)

今日の体重

-0.1kg

total-3.0kg

今月の目標後-1kgだから

余裕じゃないか？？

やれるとこまで減らしたい( ´° ³°`)

今日から少しずつ断糖してく。。

朝ご飯

ブラックコーヒー

アイスカフェラテ(LAWSON)

昼ご飯

夜ご飯

肉

酒

書き方が雑よね（笑）

ちゃんとサプリだって呑んでるわよ

少しずつ

金森式にまた変更して行くのだお(o^^o)