(*´・ω・)ﾉこんばんわぁ
今日はね、
家の中の事色々やって
疲れただよ( ;ᯅ; )
なので
記録だけ५✍⋆*
今日の体重
前日比-0.2kg
total-2.6kg
地味に減るのねェ( ⋅ ̯⋅ ) 💭
お酒呑まないと身体が軽い軽い
だけど
寝れない←←←
今日はなんだか
あまり食欲も無くてね( ;ᯅ; )💔
朝ご飯
バターコーヒー昼ご飯
おにぎり？1個お茶夜ご飯
卵納豆ご飯夜に炭水化物食べちッたぜ( ･᷅ὢ･᷄ )←
けど
19時前までに食べ終えたので
きっと大丈夫さ
今日は22時までには
眠りに付きたいのだが...
既に眠いけど
食後3時間は開けなきゃ寝れない⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝