どうも(ﾟДﾟ)ﾉ
お疲れ山です←
今日は仕事が早く終わったのに
買い物して娘を保育園に迎えに行って
さぁ家に入ろう
としたら
としたらまさかの
鍵がない事件
職場に忘れて来ちゃッた( ･᷅ὢ･᷄ )
娘連れて再び職場へ🚗³₃Boooon!!♡
娘、ラムネと布マスク貰った(⃔ ॑꒳ ॑*)⃕↝
あははꉂ(ˊᗜˋ*)←
ありがとう
お姉様
お姉様そうそう。
ダイエット記録ね✍
その前に決めるだよ
炭水化物は少量でお昼だけ。毎日スクワットだけはやるお。この2つだけは守るお
体重公開はしないけど
前日比でプラスマイナスを書いてく⸜( ⌓̈ )⸝
わたしの体重知ってる諸君←(そんないるのかw)
バラしたらあかんで
笑
笑じゃあ、記録。
朝ご飯🌞
LAWSONのブラックコーヒー昼ご飯🍴*。
○お弁当
○ご飯に昆布と明太子マヨ
○ウインナー2本
○卵焼き
○ミニグラタン
○小松菜のお浸し
○謎の豚バラ塩炒め
夜ご飯
○冷しゃぶサラダ
○野菜炒め
○デッカイ梅干し
○酒
これぶっ掛けたからよ( ･᷅ὢ･᷄ )
ちなみに
娘ご飯
○ご飯
○照り焼きハンバーグ
○ミニトマト
○マカロニサラダ
○野菜炒め
( ･᷅ὢ･᷄ )
寝る前にめちゃくちゃスクワットして
寝るね( ･᷅ὢ･᷄ )笑
笑休肝日とかね、、、
作れたら良いのだけど
今のわたくしにはそれはちょいと無理ポ♥←
本数を減らすのは可能かな？
とりあえず、本数減らして
少しずつ休肝日が出来上がるように
頑張りたいけど頑張らないお←
あんまり意識し過ぎたら
続かないもん⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝
良し
ブログ書いたから呑むか
では、また明日〜ꉂ(ˊᗜˋ*)