中国のお茶といえば烏龍茶が有名です。
普通に誰のが知っているし飲食店には大体あります。
烏龍茶はダイエットティーとして欧米では認知されていますが、それ以上にダイエット効果が期待できるのがプーアル茶です。
その源は雲南省で、唯一の後発酵型のお茶として、悠久の歴史があります。
慣れないうちは独特な苦味を感じますが、慣れてくれば、この特有の香りと口に含むと甘みを感じさせてくれます。
コレステロールや血圧を下げ
ダイエットや、癌予防、健康に効果的
そのプーアル茶は、コレステロール・血圧を下げたり、ダイエット効果や、癌予防、健康にとても良い効果のあるお茶なのです。
プーアル茶の成分であるテオフィリンなどは、長期の後発酵で分化されるので、性質は温和で、体に刺激はないのです。
また、新陳代謝を促し、体中の脂肪と毒素の分解と転化を早める働きもあります。
ある研究によると、毎朝起きてからプーアル茶を飲むと、腎臓癌になる確率は15％下がると報告されています。
プーアル茶の主な効果は、コレステロールを下げ、胃を守ることです。
これは、世界的に公認を得ていることで、プーアル茶は、腸や胃の蠕動を起こし、食物と脂の胃への残留時間を短縮させることによって、脂肪の吸収を減らすことができるためです。
そのため、排出も早まります。
何と、体内からの排出物中で脂肪は66％を占めているのです！
プーアル茶の酵素が
腰部と腹部の脂肪分解を早める
研究資料において、プーアル茶は、独特な発酵過程によって、酵素が腰部と腹部の脂肪分解を早めるので、多くの太りすぎの悩みを改善できるのです。
豊かな善玉菌を含み熟した発酵プーアル茶は、胃への刺激はなく、胃に膜を生成し、常に飲用すると保護的な作用を働くのです。
そのため、プーアル茶をダイエットの良法として使っている人がますます増えてきました。
プーアル茶で米を炊く！
プーアル茶は、とても良い香りがあり、飲む以外にも保健的な効果をもたらす食べ方もあるのです。
作り方は、プーアル茶にお米を浸し炊飯器に入れるだけでプーアル茶のご飯が出来上がり。
プーアル茶は、多くの保健効能があり、生のプーアル茶で作ったご飯は暑気を払い、元気を回復させ、ダイエットに効果的です。
そして、熟したプーアル茶で作ったご飯は、コレステロールと血圧を下げ、胃を暖める効果が高く、ダイエットに適しています。
大紀元参照