西宮 芦屋 尼崎 顔ヨガ（フェイシャルヨガ）とヨーガセラピーのやさしいヨーガSARARA。 -26ページ目
顔ヨガインストラクター、
ヨーガセラピストのマイコです。
明日21日、
さくらFM、
つながれスタジーモ
17時30分スタートに出させて頂きます〜
ぜひ聴いてください！
…なんて書けるほど、
とびきりのトークが
出来る自信がないので、
緊張して、もしくは、
調子に乗って、
余計な事を喋らないように
気をつけたいと思います。
スタジモスタッフでもある、
松村さんと、LINEにてラジオの思い出を
語っていたらば、
ヤンタンや、ブンリクやら、
懐かしいキーワードがたくさん^ ^
決してラジオっ子ではなかった私ですが、
窓際でラジオを持って、
アンテナの位置を
動かしていた日が
前世のように思えます。
あれから40年……
と、もう綾小路きみまろさんに
足を踏み入れかけて
おりますが、
明日5時半から、
スタジモにしのみやさんの、今後の情報や、
24日の顔ヨガレッスン
目は口ほどに物を言う、
目力を取り戻す顔ヨガ
のお知らせもしますので、
ここは思い切って言ってみます！
ぜひ聴いてみてくださいね
スタジモにしのみやでのレッスン情報はこちら
詳しくはこちらを↓
4月土曜日レッスンもあります！
スタジモにしのみやさんのブログでも
レッスンの様子がご覧いただけます↓
やさしいヨーガSARARA
ochashiyouyo@gmail.com
顔ヨガインストラクター
ヨーガセラピストのマイコです
今週は顔ヨガレッスンが２つ
今日は芦屋で出張レッスンでしたが、
3時間睡眠とは思えない
顔で帰れました！
また詳しくリポートさせて頂きますね！
水曜日は、お世話になっている、
西宮ガーデンズ、スタジモにしのみやさんにて、
初めての顔ヨガレッスンでした
先月も初めての顔ヨガを行ったところですが、
今回も５名の方がご参加くださいました。
ワタクシとしたことが……
写真を撮り忘れてしまい……
レッスン前の準備のお写真を。
初めて来てくださる皆さんが
きっとドキドキされているように、
私もレッスン前はドキドキです。
楽しんでもらえるかな？
顔ヨガの良さを時間内に伝えられるかな。
と、毎回、ノミの心臓の私はドキドキです。
いやー体に悪いです（笑）
ドキドキしながらお会いできた5名
皆さま素敵な方ばかり！
大阪からもお二人、
遠いところからありがとうございます。
皆さんお一人で来られていたので、
とても真剣なレッスンとなりました。
寒い日でしたので、最初はお顔が
硬かったのですが、
動かして行くうちに
どんどん顔があったかくなってきて、
最後はしっかり変化もありました！
顔ヨガは、とても美容効果の高いものですが、
当たり前ですが、
やらなくては変化はありません。
やはり毎日、
血のにじむような努力……
は、全く必要ありませんが、
お風呂の中や、起き抜けや気がついたときに、
しばらくは毎日しっかり続けてくださいね！
Sさん、Ｉさん、
来週またお会い出来るのを楽しみにしています！
とても良い日数ですので、
あと一週間、楽しくしっかり目に
頑張ってくださいね〜^ ^^ ^
しっかり動かした次の日、
お顔を洗った感覚、
感じてみてくださいね！
オススメレッスン
2月24日（金）
目は口ほどに物を言う！
目力を取り戻す！顔ヨガレッスン！
その他西宮ガーデンズ
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やさしいヨーガSARARA
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西宮、芦屋、神戸で
顔ヨガインストラクター、
ヨーガセラピストをしているマイコです
さて、節分に続き、
2月はそうですね、明日も大切な日ですよね！
やっぱり女の子にとっては
忘れてはならない日……❤️❤️❤️
いくつになっても、
いえ、年齢を重ねてこそ
大切にしたい日です。
そうそう！
あれです！
こちらです、こちら！
ワタクシ毎年、
誰にも頼まれていませんが、
普及活動に努めています。
常温で大丈夫だし、
日持ちもするし、
甘いものが苦手なメンズにも
いかがでしょうか。
大体200円くらいと
安上がりです。
友チョコ……も
ちょっと古い気もしてきましたので、
今年からは、友干しとして、
お互い、骨粗しょう症に
気をつけようね！
の気持ちを込めて。
やばいなー今年こそ、
これ、絶対流行っちゃうなー。
顔冷えを解消して、美肌、小顔、
豊かな表情になれる、
顔ヨガやってみませんか？
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オススメレッスン 2月15日（水）10時30分〜12時
初めての顔ヨガ講座！
少人数制になりそうなので、
初めての場所は緊張すると言う方、
ぜひ一緒に顔ヨガしてみませんか？？
やさしいヨーガSARARA
ochashiyouyo@gmail.com
顔ヨガインストラクター
ヨーガセラピストのマイコです
最近、珍しく外でご飯を食べる機会が
続いておりまして……
芦屋のマレロッソのモーニング
ガーデンズのヘルシンキでブランチ。
恐らく何十回も来ているのに、
未だにヘルシンキカフェがすんなり言えません。
あの、ほら…、
二階の…北欧のパンの店！
苦楽園のいしばし
二階にヒッソリと佇むお店。
友人に初めて連れてってもらいましたが、
丁寧に作られていてどれも美味しい！！
天ぷらなどもたくさんついて、
お値段以上のボリュームとお味でした！
どれもこれも美味しかったけど、
やっぱりおかーさんのご飯が
1番だよね！！
ハイレベルマニアックな方から、
手に持っているのは何ですか？
と、ご質問頂いたので……
そうです、ダブルお玉です。
視力検査はしていません。
普段は鬼ババアだとしても、
お家で食べるご飯だけは、なるべく安全で
本当の意味で栄養価の高いものを
作っていきたいものですね
先週の壮絶な豆投げのせいで、
未だ部屋の隅から豆が発見されております…
鬼ババア……と、いかないまでも、
冬場は、顔が強張っている方も
多いのではないでしょうか？
顔冷えを解消して、美肌になる、
顔ヨガやってみませんか？
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オススメレッスン 2月15日（水）10時30分〜12時
初めての顔ヨガ講座！
少人数制になりそうなので、
初めての場所は緊張すると言う方、
ぜひ一緒に顔ヨガしてみませんか？？
やさしいヨーガSARARA
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顔ヨガインストラクターのマイコです
先日のリピーター顔ヨガ講座、
少し続きのレポートです。
大阪から来てくださっているSさん。
とっても素敵な可愛い方なのですが
まぶたや、頬のたるみを気にされていました。
この日見ると、頬のたるみが減って
フェイスラインがスッキリ！
年末年始をはさんだのに素晴らしい！
目力レッスンは来られないのですが、
その次のレッスンでも目の周りを鍛えるポーズ
なんとかどこかでお伝えしたいと思います！！
またすごく変わると思いますよ〜。
さて、この日はテキストの横に
チョコレートを添えていたのですが、
「先生、これは文鎮ですか？ 」
はEさん。確かに文鎮っぽい形のチョコ…（笑）
自分が美人である事に
気が付いていない
とっても面白い方です^ ^
Eさんも、年末年始を挟んだのに
お顔がスッキリされていました！！
年末年始を挟んだのに……を
連呼しただけあって、
やっぱりこの時期はどうしてもサボりがち、
特にリピーターの方は、
ポーズの精度も落ちていることに
気が付いていない方も多いのです。
私もサボってしまった、
すごい顔が証拠に撮れましたよ〜！
またお見せしますね！！
その他、顔がヌルヌル、
と言う素晴らしい言葉を発してくださった
iさん（笑）
乾燥の季節に素晴らしいですね。
食べるものにも気を使ってらっしゃること、
この日は、美肌のためのオイルのお話なども
お話させていただきましたが、
とっても知識豊富なiさんと、
うなずきながら話せたのが印象的です。
その他、オリエンタル美人なTさん、
やはりちょっとおサボりしたとのことですが、
多分またすぐ再開してもらえば、
すぐに上がると思います。
Tさんの目、いつもキラキラしてるんです。
私みたいに濁っておりません。
夏以来、やっとお休みが合って、
ご参加してくださったKさん！
若く見えて可愛いのですが、
年齢を感じるとのこと。
前回はアクシデントがあり、
途中退場でしたので、
今回最後までいて頂けてよかった！！
ぜひ練習続けてくださいね！
ハーフみたいなはっきりパーツのHさん、
目の周りをサボってたら、
やっぱり太陽眩しくなったーとのことでしたが、
余談ですが、後日怖い思いをすることがあった時、
目力の大切さを感じたそう（笑）
またレッスンご一緒になった時、
エピソード詳しく聞きましょう〜。
家で練習をしていないのに、
結果が出てしまっているNさん。
そ、そういうの、こ、困るなー……
練習していないそうなのに、
可愛くなっております…
例外ですよ、Nさんは（笑）
いつも来てくださってありがとうございます。
箕面でグルーデコ教室をされているAさん
いつも可愛いアクセサリーをしているので、
ついマネしてオーダーしてしまいます（笑）
初めましての季節に向けて、顔ヨガ、やってみませんか？
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オススメレッスン 2月15日（水）10時30分〜12時
初めての顔ヨガ講座！
少人数制になりそうなので、
初めての場所は緊張すると言う方、
ぜひ一緒に顔ヨガしてみませんか？？
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