西宮 芦屋 尼崎 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)とヨーガセラピーのやさしいヨーガSARARA。 -24ページ目

西宮 芦屋 尼崎 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)とヨーガセラピーのやさしいヨーガSARARA。

西宮で、顔ヨガ(フェイシャルヨガ)、ヨーガセラピー、ママヨガをしています^^顔ヨガで笑顔の素敵な小顔に。体の不調はヨーガセラピーに。ゆーっくり動いて、ゆーっくり呼吸して、心と体をセルフマネジメントしましょう。育児と家族のことも少し綴っております♪

顔ヨガインストラクター
ヨーガセラピストのマイコですニコニコ


今日はアドラー心理学の子育て講座で、
大阪の谷町九丁目まで行ってきました。


最近、大阪に行く機会も多かったので、
少し慣れた気はしていましたが、
お寺の隣にラブホ、
進学塾の裏にこれまたラブホ、

と言う、


大変ファンキーな環境に、

西宮で子育てをしている身としては、
やはりドキマギしてしまうのであります。



それにしても昼間のラブホと言うのは、
なんと言うか、
100年の恋も覚める、
というか、本当にハリボテ感でいっぱいで
物悲しさ満載です。


「 この世は迷妄である 」

と言う教えがいつも頭にありますが、
昼間のラブホを見ると、
いつもそれを思い出す……
 

と言う、
ヨーガとラブホと絡めるのは
さすがにかなり
気がひけるのでありますが、

 すみません。

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途中にパインアメの会社が!
本社でしょうか。


パインアメはどうなんでしょう、
全国区なんでしょうか?


私の虫歯の内、3本くらいは
この会社の責任かと
勝手に逆恨みを
しておりますので、
苦々しく通り過ぎました。

若い頃は、それだけ山盛り食べておりました。

私自身、もう飴と言うものを
食べることは、
生涯おそらくありません。


しかしながら、
このパインアメの佇まいは、
何となくいつまでも、
変わらぬレトロな雰囲気に
郷愁を感じてしまいますね。


さて、勉強の方は、
ヨーガ療法を学んだ後ですので、
これが全てだと思いませんが、
色々気付きを頂きましたおねがい


でもやはり、どんな素晴らしい
子育て法があったとしても
ヨーガにおける、
自己制御、客観視が
必要なのだと改めて痛感しました。

ほとんどのでママ達は、
このやり方はいけない、
何かちがう、と、分かっていても、
自分を抑えられない場合があるのです。


私自身、子育ての真っ最中、
日々悩むことばかりです。


赤ちゃん連れのママヨガはもちろん、

もう少し大きなお子さんがいる、
ヨーガサークルの皆さんに、

ぜひまだ伝えたいことがたくさんあります。

噛み砕いて、分かりやすく
お伝え出来るよう、
あと6回、しっかり学ばせていただこうと、
思っております。

 

余談ですが、
家に帰って、
夫にラブホ率の高さを語っていたら、
息子にラブホとは何かと聞かれたので、

ラブリーホール
と、答えてしまいました。


ファンシーな感じですね!



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2日以内に返信がない場合は、
恐れ入りますが、再度ご連絡頂くか、
アメブロメッセージでその旨お伝えください。

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顔ヨガインストラクター
ヨーガセラピストのマイコですニコニコ


先日の月曜日は、
こころからだ研究所での
ママヨガ講座でしたウインク



さて、いつも、
午前レッスンと午後レッスンの間に
1時間ほど休憩があります。

その間、メールの返信をしたり、
ブログを書いたり、
瞑想をしたり、
貴重な1人の時間を過ごさせて頂いています。


その間の時間のそのフロアは、
特にイベントなどがなければ、
他のお部屋も誰もいなくなり、

フロアは静まりかえった状態になります。

その日もとても静かな時間でした。

トイレに行って、お部屋に戻る途中、
静まりかえった廊下を歩いているとき、


なんだかとっても
開放的で満たされた気分に
包まれました。


先ほどまで1歳児から未就園児クラスで
楽しく過ごしていたせいでしょうか。

ああ、ありがたいなー
幸せだなーと言う気持ちで
いっぱいになりました。


だから……と言うと、
なんで?となるかもしれません。




急にその廊下を
デューク更家氏の歩き方で、
歩きたくなったのです。


いえ、違うんです。



ちょうど先週行った美容院で、
6年担当して頂いてる美容師さんと、
デューク更家氏
話をしていたんです。

当時どれだけ流行っていたか、
カルチャーつかぐちさんで、
お弟子さんの講座があったことなど、
美容師さんと盛り上がったことを、
なぜかその時ふと思い出し、


心から開放的な気分になっていた私は、


その廊下で、
思い切って腕を真上にあげて
腕をクロスしました。


そして、体をくねらせながら、
思い切って一歩を
踏み出したのです。


これだ、と言う確信がこみ上げてきました。


人間は、初めの一歩さえ踏み出してしまえば、
良いことであれ、悪いことであれ、
後は簡単です。

一歩を踏み出した私は、


更に開放的な気分になって、
ノッてきてしまいました。

恥ずかしげもなく、

「シュッシュッ 」

と言う、
あの音を口から発して、


あの体をクネらせた独特の動きで
ノリノリで廊下を
歩きだしました。


 
そうそう!こんなだった!
っぽい!っぽい!
それっぽい!
デュークっぽい!


と、自分の動きの、
完成度の高さに
大変満足感を覚えて、


更にノリノリになった私は、
もう何も迷うことなく、

シュッシュ言いながら、

部屋まであと5歩……


と言うところでしたでしょうか。



隣の会議室で、
打ち合わせをしている人達が
一斉にこちらを見ていることに
気が付いたのは。




…………………
……………そういう場合、
どうされるでしょうか。

これもヨーガの2択の選択に
ある意味なるかもしれません。



すぐにやめてそそくさと逃げるか、

もう腹をくくって、
シュッシュシュッシュ
言い続けて歩いてしまうか。


………すみません、
私は頭が真っ白になったので
よく覚えていません。




全く客観視が出来ておらず、
ヨーガを行ずるものとして、
恥ずかしい限りであります。


……………
息子よ、
お母さんはあなたにこれだけは伝えたい。


一歩踏み出す前に
よく考えろと。


お母さんからは以上です。

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お顔をしっかり変化させていただくには
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初めての顔ヨガ

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顔ヨガインストラクター
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週末はお天気に恵まれましたね^ ^


初めて行った甲子園のピッツェリア。
家で作るご飯は大抵地味な和食のせいか、
珍しくピッツァが食べたいと、
夫のリクエストです。


一見オシャレな雰囲気ですが、
お店の名前は
「 トラキチ」

気持ちいいくらい
ストレートですね。

世界で1番、甲子園に近い
本格ナポリピッツァだそう。

そのあたりの説明も、
関西感100パーセントで
素敵ですね!

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でも肝心の
小麦は北海道産
サルシッチャやハムなども自家製で
とても好感が持てました^ ^

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食べかけですみません。
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ホルモンのカツレツ
息子のスキッパには噛み切れずです。
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カプチーノが濃厚でした。
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二階もあり、広々。
子連れにも親切でした^ ^
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西宮は、関西の中でも
関西っぽくないと言われていますが、

ママヨガでも、トラ関係のお仕事だった方や、
トラ大好きママなどもいたり、

やっぱり甲子園のお膝元であります。

私はあまり野球は詳しくないし、
息子も野球はやっていないのですが、


食べ終わった後に、
「 美味しいけど、やっぱりこういうのは
食べた気せんな。 」
と、話す私の姿は、



シャレたご飯を
食事として捉えない、
関西のオッサン丸出し感が
半端なかったよ!
と、


夫が心から楽しそうに
話してくれました。



関東の方も入りやすい
トラキチのお店でしたウインク



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先日の西宮ガーデンズ、
スタジモにしのみやでの顔ヨガレッスン

口角アップ顔ヨガ
笑顔の素敵な人になる!

とっても盛り上がったレッスンとなりました!

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それもそのはず、

リピーターの方が多かったのですが、
皆さんの変化っぷりが素晴らしかった!


思わず、
「 な、なんかやりました?」
と聞いてしまうくらい
美しくなっている方続出!!


聞けば今回は頑張った人がとても多く、
ちょっと涙が出そうなほど、
美しくなっておりました。



表情もイキイキ、
美肌効果もやはりすごい、
個人差はありますが、
顔色がワントーン明るい方も多数おられました。


……と言うと、
あんまりやらなかった
皆さんが、
目線を合わせてくれませんでしたが(笑)

大丈夫ですよ〜^ ^^ ^


レッスンに参加して頂けたら、
またそこから顔ヨガをすれば
いいだけなのです。
 
人間ですもの。
おサボりもします。
私も…(笑)


この日は、私のサボった顔の
10年後の写真をみていただき、
皆さん、しばし、
言葉を失っていましたね。

なかなか衝撃的な顔だったと
我ながら思います。
モチベーション上がったかな?ニヤニヤ


思い立ったが吉日、
顔ヨガは効果が出るのが早いので、
おサボりしても、またやる気になった
タイミングで、ぜひ頑張ってくださいね!

でも、してないと思えないくらい 
おキレイでしたが^ ^^ ^



初めましての方も
2名来てくださいましたおねがい

今日はいきなり難しいポーズからだったので
初めての方には少々難しいかと思いましたが、
お二人ともコツをうまく掴んでいました。

とは言え、やはり
みなさん苦戦していましたが、

これをマスターすると、
お顔がかなり変わってくると思います!

色んなテーマでレッスンを
させて頂いていますが、
素敵な笑顔になる、

私の1番伝えたいことが
あるテーマで
とても90分で
足りなかったので、

また笑顔レッスンさせて
頂きたいと思います!

ご参加のみなさまありがとうございました!


表情豊かにキレイになれる、
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