西宮 芦屋 尼崎 顔ヨガ（フェイシャルヨガ）とヨーガセラピーのやさしいヨーガSARARA。

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NPO法人こころからだ研究所にて

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やさしいヨーガSARARA

ochashiyouyo@gmail.com

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”上手に笑えない琳子、顔ヨガ講座に行く！”ご感想頂きました！

顔ヨガインストラクター

ヨーガセラピストのマイコです😊

先日のエイプリルフール、

西宮ガーデンズのスタジモにしのみやにて

土曜日顔ヨガレッスン開催しました🎶

ご近所から大阪の方まで

初めましての方が

４名ご参加頂きました^ ^

最近、大阪の方のご参加が増えて

嬉しい限りです。

ガーデンズは駅と直結しているのと、

帰りにお買い物も出来るので、

とっても便利な場所です

親子でご参加くださったKさん

美人親子ですね〜と

皆さん、口を揃えていましたね^ ^

お母さま、とーってもお顔が柔らかく

ポーズが上手！！元々笑顔が素敵でしたが、

終わった後は、楽に

笑えるようになったとのこと！

外から見てても笑顔が軽やかです🎶

娘さんのCさんは、

実は対照的に、お顔が少し硬くなっていて、

最初は少々動かしにくかったのですが、

練習していくうちに、どんどん動くように。

元々若くて可愛いのですが、

続けてもらえば、

これからきっと表情が豊かになって

もっと可愛くなります。

多分印象が変わるくらい

ぐふふ❤️

大阪から来てくださったNさん^ ^

来た時から明るい雰囲気で、

素敵な方でしたが、

途中から一目瞭然の

顔色の良さに。

顔があったかい〜との言葉通り、

天然チークが頬にさして、

お肌に透明感が出ておりました。

血流が良くなり、短時間でも

くすみの改善が見られましたね^ ^^ ^

イキイキ、ツヤツヤ、

そんな言葉がぴったりでしたよ！

そして、

西宮で、

タロット占いルームを

されている、琳子さん🎶

お話しただけでこちらも

開運してしまいそうな

そんな素敵な雰囲気の持ち主でしたよ〜🎶

レッスンのご感想をブログに

アップしてくださっています〜^ ^^ ^

わーい！ブログにて、

私の笑顔がえげつないと

褒めてもらいました〜❤️

でへへのへ！！

最初は、あんまり変わってない？

と言っていた琳子さんですが、

ちゃんと見ると、ほほがしっかり引きあがって

フェイスラインがシャープに^ ^

ほんとだー！と、嬉しい歓声を

あげてくださいました^ ^^ ^

次回のレッスンもご予約頂いているので、

お顔の変化、楽しみにしていますね！

お若く見えるなあと思ったのですが、

何でもふたご座と乙女座は

若く見えやすい人が多いとか

琳子さん、み、水瓶座は…？笑

とっても温かい雰囲気の素敵な方です^ ^

ガーデンズからも近いので

ご興味ある方は琳子さんのブログ、

覗いてみてくださいね！

寒さが残る４月の初めのレッスンでしたが、

お顔はポカポカのレッスンとなりました〜🎶

お仕事されている方にも

顔ヨガはとてもおすすめです！

また、土曜日レッスン、

夏あたりまでに開催したいと思っていますので、

土日次回無理と言う方は、

ぜひ、ご参加くださいね！

顔ヨガは、ただ美容効果が高いだけでなく、

表情筋を鍛えることで

微細な表情を作れるようになり、

弾ける笑顔も

相手の悲しみに寄り添う顔も

気持ちがきちんと

表情であらわせるようになる、

これは当たり前のようで

難しかったりするんですね。

西宮ガーデンズで

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”良い声と顔ヨガの共通点”

顔ヨガインストラクター

ヨーガセラピストのマイコです

今日は、つかぐちカルチャーさんの

顔ヨガ講座開講にあたっての説明会でした。

皆さんが顔ヨガに興味をもたれた

きっかけを聞いていると、

顔が変わると人生が変わると言うのは

大げさじゃないのかもしれないなあと

思うのでありました。

個人的には、口角があがると

かなり心の状態も変わってくると思います^ ^

4月11日開講の3回コースです^ ^

まだ間に合うのでご興味あれば🎶

つかぐちカルチャー顔ヨガ３回講座

西宮ガーデンズ

スタジモにしのみやさんでのレッスンはこちら

さて、フリーアナウンサーの

小川厚子さんが、

話し方の視点から、

表情筋を鍛えることの大切さを、

素敵な記事として

アップしてくださっていました

良い声と顔ヨガの共通点、

そうそう、そうなんですよね^ ^

美容効果が大変高い顔ヨガですが、

実は、表情筋を鍛えることは、

滑舌や、話し方も変わってくる、と、

私もよくお伝えしていますが、

私が言うより、話し方のプロが言うと

より説得力がありますね^ ^

良い文章でしたので、

ほとぼりが冷めた頃、

まるで私が書いたみたいに

アレンジしてアップしようと

企んでいます。

話し方って、言葉巧みなだけでなく、

きっと表情も大切かと思われます。

優しく目元も、自由に緩められたら

自分の緊張もほぐれるのではないでしょうか。

実はとっても緊張しやすい私、

それはもう繊細なんです❤️

なぜか声だけは震えませんが、

顔もガチガチになるので、

そういう時は、

口周りより、目元に意識を向けて

緩めるように気をつけています。

小川厚子さんの、魅力アップ話し方レッスン🎶

話し方はもちろんですが、

ついでに顔もキレイになれそうですよ❤️

どうぞブログ覗いてみてくださいね！

私も娘が幼稚園に入ったら

キチンと習いたいなあ〜^ ^

春休み、お料理と洗い物ばかりしている気がする、と言うのは、皆さん共感出来ますね

顔ヨガレッスンに来てくださった方は、

洗い物には、「チューください」

のポーズがおすすめです🎶

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ペンは剣よりも強し

顔ヨガインストラクター

ヨーガセラピストのマイコです

さて、いきなりですが、

旅行の計画を立てるのが大好きです。

旅行の計画を立てるのが大好きすぎて、

実際の旅行が近づく頃には

ちょっともう行きたくなくなっている感が

あるほどであります。

ヨーガ的には、完全に妄想の世界ですので

あまり褒められたものではありませんが、

旅行記などを読むのも大好き、

あまり信憑性も怪しいと思いつつ、

口コミもよくチェックします。

通り一辺倒の返信が多い中、

ものすごく文才のある、

支配人の返事なんかは、

どんな言いがかりに近い

クレームでも黙らせる、

見事な返しをしているものがあり、

思わず「おおっ！」と

拍手しそうになるものも。

逆に、小さな民宿やペンションの

オーナーなどは、

やはり、気持ち的には

許せないこともあるのでしょう、

本気でケンカしているものもあり、

ハラハラしながら読んでいて、

下手な小説より

よっぽど面白かったりします。

値段、宿の種類、子連れ、

色んな条件下のもとで泊まるので、

一概に自分の価値観で決めつけるのは

難しいですが、腹立たしい施設があるのも確か。

さて、先日、クレームに近い口コミに対して、

とあるオーナーさんが見事な

返信をしているものがありました。

ちょっとそのまま抜粋は出来ませんので、

少し変えておりますが、

返信を読む限り、どうも口コミをした人が

ホテルサービスを求めたような内容だったので、

普通の返信なら、

理不尽でもひたすら謝るか、

なら、ホテルに泊まってください、

となるか、どちらか、かなーと思うのですが、

そのオーナーさんは、

見事な返信をしておりました。

オーナーは、

一見、お詫びをしているように見せかけて

素晴らしい返しをしておりました。

そのまま抜粋は出来ませんが、

例えて書けば、

身軽なブタちゃん様。

このたびは身軽なブタちゃん様に不快な思いをさせ申し訳ありませんでした。

身軽なブタちゃん様がご指摘の通り、当宿は家族経営の小さな宿でございます。身軽なブタちゃん様が思っていたような、イメージとは離れていたかもしれません。身軽なブタちゃん様のおっしゃるとおり、身軽なブタちゃん様にはお部屋が狭く感じられたかもしれません。

身軽なブタちゃん様以外のお客様からはご理解を頂いておりますが、身軽でないブタちゃん様が狭いとは思われたことは、真摯に受け止めて………

え、ええーー！！！

さ、

最後、最後！！！

身軽でないブタちゃん様になってるー！！

ほいで、なんでこの人、

ペンネームこれにしたのですかーー！！

と、オーナーの見事な返しに

思わず携帯を置いて、

一人でスタンディングオベーションをしてしまいました。

世の中の理不尽なことに対して、

時々、許せない気持ちが湧いたり、

私も思うことは山ほどあるけれど、

小さな力で真っ向から何かをするのではなく、

頭を使って変化球で行きたいと

思ったのでありました。

こちらは、日帰りですが、

先日行ったポルトヨーロッパ。

インスタ映えするとかで

若い子にまた人気が出ているのだとか^ ^

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久しぶりの子連れで梅田

顔ヨガインストラクター

ヨーガセラピストのマイコです

さて、お天気の良かった3連休、

私も家族で楽しく過ごしましたが、

最終日、三田の公園で楽しく……

過ごすんじゃなかった。

もう、モヤがかかって、

すぐ近くの景色が

霞んでいましたよね。

花粉も黄砂も、

たっぷりの化学物質を含んで

私に直撃いたしまして、

昨日はなかなかの1日でありました。

顔もバリバリ、

目はショボショボ、

鼻は一回り

大きくなっておりますが、

それでも前向きに捉えるならば

去年よりはかなり

顔の崩れ具合もマシなような。

顔ヨガのおかげで、痒い時も、

手を触れずに顔を動かして、

痒みを解消出来ると言う

特技も生まれたので、

何とか今シーズンも頑張りたいと思います。

さて、今日は公園に行きたがる娘を

何とか言いくるめて、

今日は買い物があり、

大阪へ行ってきました。

このアレルギーシーズンは

極力外食も避けて、

粗食に努めたいところですが……

ルクアでランチです。

お野菜多めの中華のお店へ。

1500円くらいのランチでした。

量は控えめかな？

海老チリがすごく美味しかったです。

主婦としては、外食の条件として、

家で作れないもの、

または面倒なもの

が、メニュー選びの条件の

毎回上位に食い込んでおります。

さて、ルクアにこんな子供が

走り回れるスペースが出来ていたんですね〜

5階にある、ナントカ広場！

初めて来ましたが、

こういうのが少しでもあると、

買い物もゆっくり……

出来なかったので

そうそうに退散です。

それでも、

以前にくらべると、

子連れの梅田も

かなり出かけやすくはなりました^ ^^ ^

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