万歩計

私のご主人様が万歩計を持ってきてくれました。
さて、どういうことかな？・・・(σ・∀・)σ

(=｀(∞)´=)　　傍目から見て太ったのかな？

３年前の告白をすれば・・・

６５ｋｇぐらいあった体重がいまでは、一応５０ｋｇ以下かな

なぜにそんなにやせたのか？私も疑問です。っていうかそれまでが食べすぎてたのかも

おやつなし、朝昼夜の食事を少しずつ減らし、いろんな食品を野菜中心に
食べて、夕飯にできるだけお米類を減らしたら２ヶ月で１２ｋｇやせて
それから夏までに３～４ｋｇやせてしまったかな？
だから苦労していない分今、あと５ｋｇやせたいのにどうしてもおしりやももの部分がやせないよ

さてどうしよう

ところで今日は外ですごい音がしているから、覗いてみると
目の前の田んぼの稲刈りだー

ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

やっぱり秋だね・・・新米の時期だね
ダイエットの危険信号
明日は友達と久々のランチ
これもとっても危険ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
万歩計は肌身離さずがんばるゾイ

秋ですね

　　家の前の稲穂を見ると
　　そろそろ秋かなと思います。
　　稲の花を初めて見た時は、
　　これが花って思いましたが、
　　それから毎年その花に・・・
　　悩まされています。
　　私はイネ科の植物の花粉症で、
　　今年はえらい目にあいました。
　　だからかな？・・・
　　早く秋になって実らないかなって・・・？
　　田んぼのちょっと先にコスモスも
　　たくさん咲いていた。

秋ってちょっとやばいかな
だって正直食欲の秋でしょ

ちょっとダイエットをしなければって思っています。

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!食べすぎだっちゃ

ちなみに今日の食事は
朝食・・・パン2個・コーヒー（砂糖入り）・ウィンナー2本・きゅうり丸かじり
昼食・・・緑黄サラダとドレッシング
　　　　　焼きうどん
間食・・・リンゴ半分
夕食・・・玉子焼き・ご飯・餃子のスープ・とんかつ一切れ
　　　　　きゃべつ・スイカ
現在おなかいっぱい過ぎて苦しんでいます。
私は今からダイエットします。

めざせ45kg(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
言うは易し行なうは難し
でも・・・

教室での忘れ物？

今日はこころのメンバーのテスト日です。

帰った後はあちらこちらに、忘れもの？・・・・・

けしごむをちぎっては投げている。使い方間違っているよと何度も言うけど・・・・・


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　　　　　　　　　　　　　　　けしごむ

　　　　　　　部屋の片隅にちょこんとあった

　　　　　ちぎれて小さくちょこんとあった

　　　　　　　あなたはどこから来たの？

　　　　　だれのところでがんばって働いていたの

　　　　　　もういらなくなっちゃったのかな

　　　　　　ちょっと悲しいきぶんがしてた。

　　　　せっかくだから部屋の真ん中においといた。

　　　　　　　次の日けしごむはいなかった。

　　　　　　　ちゃんと見つけてもらえたのかな

　　　　　　　　捨ててもいいものは何もない

　　　　　　　　なくしていいものは何もない

　　　　　　　　　みんなみんな大切だから

　　　　　　　　　あなたのいる意味がある。