都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪 代表村上育代
こちらは、当ヨガに来られる前の体の歪み・下半身太り・お尻のたるみがあった生徒さんです。現在、どんどん改善されていく生徒さんのお体です。
左2枚のお写真は、初めて体質改善コース3ヶ月を受けられた時のビフォー・アフターです。
右端のお写真は、体質改善コースメンテナンス一ヶ月を2回目途中の現在のお体です。
本当に本当に脚が長くなりました！
脚を長くするには、全身の筋膜を剥がす事が必須ですが、特に、人間の体は、腕・お尻・脚、この3つを剥がさないと脚長にはなりません。
年齢を重ねた体はいくら痩せても、根本の筋膜を剥がさないと、胴長で脚が短く、ただ不健康に痩せた体になります。
一番左端の当ヨガに来られた時のお体は、長年の歪みで左脚が異常に短くなり、体が左に傾く為、お尻を右に突き出さないと立てない状態いでした(その為、背骨も右に湾曲)。体質改善コース3ヶ月で悪い肉質から良い肉質に変わりましたので筋膜が剥がれるスピードが最短になり、現在右端の歪みがかなり少ないお体に改善されました。
横姿は手の長さで身長が伸びているかが分かります。一番右は背が高くなったので、指先が赤線より上です。
脚長の条件の一つ、「膝下が長いこと」ですが、左端のビフォーと比べてどんどん膝下が長く改善されていますね。
前姿も足長になりました。左脚が短いのでかなり左に歪んでいましたが、右端現在のお体は、かなり左右対称に近づいてきています。脚が長くなったので、ショーツ位置も違います。
ビフォーはこんなにお尻が垂れて、脚が短くなっていましたが、今では足長さんです。
【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】
アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃除機は最低5回以上かけています。プロの清掃業者に菌・カビが発生しないようにダクト掃除を常にしてもらっています。
レッスンにおいてのマットは、レッスンが終わる度に必ずアルコールで生徒さんに毎回除菌して頂いています。レッスン時は衛生上と脚のライン改善の為、裸足ではなく靴下着用でして頂いています。
生徒さんが体調が悪い、咳・喉の腫れ・熱が出ている間は治るまでお休みして頂いております。
【コロナ発生からの追加衛生】
到着されましたら手をアルコール除菌して頂いている事と、マスクを着用して頂いています(自身もマスク着用)。
常に空気が流れるようにしています。
【当ヨガの美容面】
当ヨガのレッスン部屋は、シミ・シワ・たるみを紫外線から防ぐ為、カーテンはオーダーカーテンのダブルカーテン・1級遮光の物を使用しております。更にレースカーテンは、99.3%UVカットの物をつけており、紫外線をダブルで完全にシャットアウトしております。
