都島発!「陰ヨガ筋膜」で30歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪
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当ヨガの生徒さん達は、まだまだ床暖房全開でレッスンをされています。生徒さん達は、体質が改善され、「暑い」「寒い」の感覚がはっきりされます。
当ヨガに来られる前は皆さん、体温が上ばかりに上昇している体質になっていますので、にせの熱さで暑いと勘違いされています。実際体温の計測をすると、皆さん怖い位の低体温です。年齢を重ねた女性の体温は上半身はあてにならず、下半身の体温を重要視して温め改善をしていきます。なので、下半身の体温を測った時、34度台、35度台の生徒さんがほとんどです。酷い場合は、上半身も34度、35度台の方も多いのです。
人間は、体質が改善されるとこんなに体が寒かったんだと気づきます。体質改善コースでお伝えしている「カイロ貼り」があるのですが、「カイロを寒くて手放せない!」「こんなに体が冷えていたなんて気づきませんでした!」と皆さん異口同音に言われます。
現在6月ですが、体の熱い寒いに気づかれた生徒さん達は、「床暖房どうされますか?」とお聞きすると、「床暖房をお願いします」と言われます。皆さん気持ちよく床暖房でレッスンをされます。これが面白いのですが、来られた当時の生徒さん達は、「暑いので床暖房はいりません」と必ず言われるのです。にせの暑さを感じているのですね。
歳をとっていく体は普段の生活からのケアです。筋膜を剥がせば剥がす程、体温が上がり代謝は上がります。ですが、筋膜を剥がして改善に進めていても、お家で温めのケアも何もしていなければ体は改善されません。
基本の体のケアをしていない方は体老化が数倍速いです。歳をとっていく体は水を体から出す事ができないので、ぶよぶよになって行くばかりです。「寒い」「熱い」の感覚を元に戻す事が大切です。