ケーキ4個とケーキ3個

 

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪

 

 

 最近のケーキです。

この日はケーキ4個。

マンゴーとアップルのタルト

メロンのショートケーキ

ほうじ茶ロール

苺のショートケーキ



この日は3個。

メロンのショートケーキ

シュークリーム

小夏のタルト


添加物の入っていない良いスイーツは、食べている時も食べた後も胃の調子がとても良いです。そして全く太る事がありません。逆に、添加物が入っているスイーツは、胸焼けや胃もたれを必ずします。独特の匂いもします。そして太ります。

生徒さんも良いケーキはいくら食べても大丈夫な事を学ばれますので、私が食べている同じケーキを3・4個、又はホールで食べられて、「良いケーキは本当に美味しい！」と楽しい時間を持たれています。

 

 

 

【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】
アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃除機は最低5回以上かけています。プロの清掃業者に菌・カビが発生しないようにダクト掃除を常にしてもらっています。
 
レッスンにおいてのマットは、レッスンが終わる度に必ずアルコールで生徒さんに毎回除菌して頂いています。レッスン時は衛生上、裸足ではなく、必ず靴下着用でして頂いています。
 
体調が悪い、咳・喉の腫れ・熱が出ている間は治るまでお休みして頂いております。
 
【コロナ発生からの追加衛生】
到着されましたら手をアルコール除菌して頂いている事と、マスクを着用して頂いています(当方もマスク着用)。
 
常に空気が流れるようにしています。
 
※当方自身が若い頃から不衛生な事を凄く嫌っており、除菌は日常生活の一部で掃除をしてきております。お互いが気持ちよく清潔な場所でレッスンが出来るように心がけております。