同じポーズでも毎回違う理由

 

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪

 

 

 筋膜を剥がしていくポーズ（形)は、毎回一ミリ単位で変わります。同じ形が一度も存在しないという事です。それが筋膜を剥がしていくという事、「筋膜陰ヨガ」です。



当ヨガのプライベートレッスンで改善が早くなるのは、個々のお体に合わせて筋膜を剥がすからです。

・人間の体は1週間の内に体が変形します

・お仕事の種類（座っているのか、立っているのか、動いているのか、運転しているのか)が関係します

・肉質の汚れ

・働かれていない方の体の変形、臓器機能の低下

等など、皆さんの生活状況によって短くなっている所、変形している所、機能が落ちている所が個々全く違いますので剥がす位置が変わります。



同じ体は存在しませんので、同じポーズでも、皆さん体重をかける所・向きが一ミリ単位で違います。痛みを感じるところ、動かない部位も全く違います。



臓器の位置を正しい所に戻し、体の歪み・縮み・浮腫み・痛みやしんどさ等を改善し、燃焼の出来る体・我慢できない位本当にお腹が空くようになる事・体温をあげる・美しい肌・美しい髪、爪等など、歳をとっていく体は改善だらけです。



歳をとるという事が、自分に合わせた改善の仕方が必要という事になります。

 

 

 

【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】
アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃除機は最低5回以上かけています。プロの清掃業者に菌・カビが発生しないようにダクト掃除を常にしてもらっています。
 
レッスンにおいてのマットは、レッスンが終わる度に必ずアルコールで生徒さんに毎回除菌して頂いています。レッスン時は衛生上、裸足ではなく、必ず靴下着用でして頂いています。
 
体調が悪い、咳・喉の腫れ・熱が出ている間は治るまでお休みして頂いております。
 
【コロナ発生からの追加衛生】
到着されましたら手をアルコール除菌して頂いている事と、マスクを着用して頂いています(当方もマスク着用)。
 
常に空気が流れるようにしています。
 
※当方自身が若い頃から不衛生な事を凄く嫌っており、除菌は日常生活の一部で掃除をしてきております。お互いが気持ちよく清潔な場所でレッスンが出来るように心がけております。