都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪
※体質改善コースにご興味のある方はこちら
こちらの生徒さんは当ヨガと共に時を進めて頂いているお一人の、昔から健康作りをされている生徒さんです。一時レッスンをお休みされ、お休みされている間に膝が痛くなり、改善される為に今レッスンをコツコツとされています。
こちらの生徒さんの産まれた時に決められた年齢は７０代ですが、体内年齢は４０代です。見た目は年齢不詳で、白髪はほとんどなく（一度も髪染めをされていません)、お肌はつるつるです。髪の毛は体内年齢・見た目年齢を表す一つです。臓器で最も大切な腎臓は、アンチエイジングを司どる臓器でもありますので、腎臓が若いと白髪は生えてこないです。３０代で腎臓の機能が駄目になっている方は大変多いです。
元々当ヨガに娘さんが先に通われておられ、何故こんなに若々しいのかを知りたくてお母さんが何を普段食べられているのかを娘さんにお聞きした時、「果物を沢山食べている」との事でした。それをお聞きした時、やっぱり！と思いました。当ヨガでは体質改善コースで生徒さんが美しく健康に改善する為に、果物の酵素を使ってデトックスをしていくのですが、それと同じく、こちらの生徒さんは元々果物がお好きで沢山食べられていた事と、添加物だらけの物を食べて来られていないので、臓器の機能が落ちずこんなに若くお肌がつるつるで、体が４０代と同様の若さを持たれている事が理解できました。
後は、「動物性の物をほとんど食べない（元々好きではない)」「入院・通院､手術・薬の使用無し」の生徒さんです。
脳の働きの若さは３０歳代の脳の動きをされています。
これは体改善に当たり前の基本なのですが、私は体だけでなく、生徒さんの脳の働きも常に見ています。脳の老化は体に命令が出来ないので、健康と美は手に入れれません。
・忘れ物をする
・忘れる
・思い出せない
・覚えれない
・頭に浮かんでいるが、言葉に出てこない
等など、これは脳老化ですので、私も脳の老化現象が出た時は、日々脳が老化しないように努力しています。
また当ヨガの体質改善コースの項目の一つに、臓器の若返りの為と足の裏を使う為等などでウォーキングを取り入れる項目があるのですが、娘さんが片道一時間のウォーキングコースを歩きに行く時、「私も行くわ」と一緒にいかれたり、普段もお一人で歩きに行かれるそうです。
食卓に出されるお食事は、沢山の色々な食材が入った小鉢がテーブルに並ぶそうです。基本の「食」が出来ているのですね。
基本が出来ている人は「強い」です。「強い」の意味の中には、臓器が老化をしていない事をさします。臓器が一度老化すると、取り戻せない臓器も中には出てくる為、崩れるように体がガタガタになり、見た目も老けます。
基本が出来ている方は強いと表現します。
もう一つは、「類は友を呼ぶ」です。こちらの生徒さんは常に色々な所に動き周り、とても若い体をお持ちです。やはりお友達も病気無しの健康と若々しさに満ちた方ばかりです。
「ここが痛い、あちらが痛い、しんどい、ここの病院がいい、この薬を飲んでいる、痩せたいが動きたくない」等のマイナスの会話をする事がなくマイナスと無縁なので、プラスの良い状態が保たれているのですね。
「人間は決められた年齢ではない」です。こちらの生徒さんのような方からもそれを学ぶ事が出来ます。体のお手入れをしていないと、他人からは１０歳以上は老けて見えています。何もしていない体は、決して歳相応になる事はなく、若々しい健康さと見た目ではないという事です。決められた年齢に安心していると、最速で老化が見えます。
自分の体は自分の意思で作りあげるものです。自分の意思・目的がはっきりしている人は、「変わりたい」という強い心を持たれているのでアドバイスが素直に耳に入ります。臓器の老化を防ぐ為に、体改善は一分でも早くしてあげる事が大切です。