足の指の長さ

 

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪

 

 

筋膜を剥がしていない体の短い部位の一つに、足指が短くなっていく症状があります。お写真の左は、まだ筋膜が剥がせていない生徒さんの足です。右は筋膜が剥がせている私の足です。


見て頂くと一目瞭然ですが、左は指先の丸だけが出ていて、胴体が肉に埋もれています。足の裏も短く縮まり過ぎている為、肉厚になり、しわが多数寄っています。全身に水分が巡っていないので、踵はがさがさになっています。


右は、長さのある指下の胴体と、しっかり指の間に隙間が空いています。また、筋膜を剥がしている人は全身が細く長くなるので、足の裏の皮膚が均一に滑らかでぴんっと張った状態になります。水分も全身に巡っている為、足全体がツルツルです。

 ■左　筋膜が剥がせていない生徒さんの足の裏

■右　筋膜が剥がせている私の足の裏




 筋膜は、一つでも縮まった所があれば他の部位に多大な影響を与えます。美容・健康面では、足裏全体が縮まると、顔がたるみ肥大化します。人間は本来足裏・足指を使って歩くのですが、指が肉に埋まっている人は足裏の指の付け根の肉を地面に押し付けて歩くので、付け根がより肉厚になり、がに股でしか歩けなくなり、ふくらはぎが異常に発達するので太くなり、足の形は悪く、真っ直ぐ歩けないので代謝が上がらず太ります。


人間の体は、体を悪くする原因を作っている根本を改善しないと決して変わる事はありません。特に老化していく体を、根本改善していないまま見た目を変えたとしても直ぐに元に戻ります。

当ヨガでは根本改善をしていきます。皆さんが変わられるのは、根本改善をされているからです。


根本改善をしなくてはいけない一つが足裏・足指です。



 

【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】
アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃除機は最低5回以上かけています。プロの清掃業者に菌・カビが発生しないようにダクト掃除を常にしてもらっています。
 
レッスンにおいてのマットは、レッスンが終わる度に必ずアルコールで生徒さんに毎回除菌して頂いています。レッスン時は衛生上、裸足ではなく、必ず靴下着用でして頂いています。
 
体調が悪い、咳・喉の腫れ・熱が出ている間は治るまでお休みして頂いております。
 
【コロナ発生からの追加衛生】
到着されましたら手をアルコール除菌して頂いている事と、マスクを着用して頂いています(当方もマスク着用)。
 
常に空気が流れるようにしています。
 
※当方自身が若い頃から不衛生な事を凄く嫌っており、除菌は日常生活の一部で掃除をしてきております。お互いが気持ちよく清潔な場所でレッスンが出来るように心がけております。