太っている時の手の位置

 

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪

 

 

こちらのお写真は、生徒さん皆さんに共通する、太っている時の手の位置を表すお写真です。

こちらは、筋膜を剥がした後に脱力をしている時です。筋膜を剥がす行為は、最低3分かけて剥がしますので、剥がした所から老廃物を排出するのに待つ時間・血がどっと流れ出す時間・筋膜が元に戻る時間・自分自身がどこが変わったかを認識する時間、が必要な為、脱力の時間を必要とします。

 上のお写真は凄く手を広げて寝ていますね。太っている時はこのように全員横に手を広げます。これは何故かといいますと、年齢を重ねて太っていくと、人間は老化に向かって縮んで短くなっていくだけなので、その短い部位に肉がつき、丸々と体が円柱になっていきます。

体は本来平らで、背中からかかとまで、ほとんどが床に接着するのが真っ直ぐな体です。ですが、太ると体が円柱になり、背面が平らではないので、仰向けになった時に無意識に横に手を開いて安定を保つのです。



 

 こちらは↓全て筋膜を剥がし終わった最後の脱力です。手が無意識に下に落ちています。これは、筋膜を剥がすと縮まっていた所が長く細くなるので、背面が平らになり床に接着する部位が増える為、手で安定をとらなくても良くなったからです。人間の体は本当に面白く、素直に答えを出してくれます。


正しく根本を改善してあげると、一度でこのように改善していきます。

 

 

 

【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】
アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃除機は最低5回以上かけています。プロの清掃業者に菌・カビが発生しないようにダクト掃除を常にしてもらっています。
 
レッスンにおいてのマットは、レッスンが終わる度に必ずアルコールで生徒さんに毎回除菌して頂いています。レッスン時は衛生上、裸足ではなく、必ず靴下着用でして頂いています。
 
体調が悪い、咳・喉の腫れ・熱が出ている間は治るまでお休みして頂いております。
 
【コロナ発生からの追加衛生】
到着されましたら手をアルコール除菌して頂いている事と、マスクを着用して頂いています(当方もマスク着用)。
 
常に空気が流れるようにしています。
 
※当方自身が若い頃から不衛生な事を凄く嫌っており、除菌は日常生活の一部で掃除をしてきております。お互いが気持ちよく清潔な場所でレッスンが出来るように心がけております。