おかひじき2・3パック

 

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪

 

 



 体を浮腫ませない為に大活躍してくれる食べ物の一つ、「おかひじき」があります。おかひじきが手元にある時は、一日2・3パック食べて体から不要な水を出します。上の黒い物は山椒の実と黒胡椒です。何でもたっぷりの山椒の実と黒胡椒をかけて食べます。



 

 おかひじきは体から不要な水を出してくれるので、部位部位が浮腫んでぶよぶよしなくなりますし、更に臓器は肺の機能が上がりますので、更にシュッとした体に変わります。肺は水分代謝を司るので、肺の機能をあげないとぶよぶよの体のままになります。アレルギーを持っている人、肌の色がうどん色で真っ白で透き通る白さでない事、ぶよぶよしている、等など、肺の機能が落ちているかどうかが分かる目印になる一つです。



体質改善コースを受けられている生徒さんは、何度も体質改善コースを受けて体のお掃除をしていきますのでご存知ですが、どんなに良い食べ物でも絶妙なタイミングがあります。体質改善コースのメニューで個々特定の食材をお伝えしている時は、その時にしか効果を最大限に発揮しない物をお伝えしているので、その絶妙なタイミングの時に摂取するとどんどん体は変わります。それを逃すと効果の発揮はないです。



自分を知らなければ体は変わりません。自分に合った食べ物を自分に合ったタイミングで摂取するという事を学んでいく事が大切です。





 

【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】
アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃除機は最低5回以上かけています。プロの清掃業者に菌・カビが発生しないようにダクト掃除を常にしてもらっています。
 
レッスンにおいてのマットは、レッスンが終わる度に必ずアルコールで生徒さんに毎回除菌して頂いています。レッスン時は衛生上、裸足ではなく、必ず靴下着用でして頂いています。
 
体調が悪い、咳・喉の腫れ・熱が出ている間は治るまでお休みして頂いております。
 
【コロナ発生からの追加衛生】
到着されましたら手をアルコール除菌して頂いている事と、マスクを着用して頂いています(当方もマスク着用)。
 
常に空気が流れるようにしています。
 
※当方自身が若い頃から不衛生な事を凄く嫌っており、除菌は日常生活の一部で掃除をしてきております。お互いが気持ちよく清潔な場所でレッスンが出来るように心がけております。