都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪
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皆さんにお伝えしていますおやつの定義は、スイーツだけではなく、食材をもおやつです。食材を一品でも多くすると綺麗になりますので、日々品目を多くする事を考えています。
この日のおやつは、平飼いの赤鶏300gと、ルッコラ２袋です。
赤鶏は照り焼きにし、黒胡椒とガーリックをたっぷりかけて食べます。味付けは五味に従い、この日は体の熱量を使いすぎたので濃い味付けにし、私の体質が求めるルッコラに入っているアリルイソチオシアネートを沢山摂取します。アリルイソチオシアネートは肺が求める成分で、肺の機能を上げると、浮腫み知らずで代謝が上がり、体の燃焼が続きます。
鶏肉は平飼いの赤鶏ブランドのみを食べます。理由は、良質でない肉は何でもそうですが、薬漬けにされています。そして生活環境も悪く、ストレスを浴びマイナスを帯びています。それらの物を口に入れる事は、薬が体に入る上に、同時にマイナスな物も体に入り込みます。栄養にはならず、体が汚れ、美と健康を損ないます。
こちらの平飼い赤鶏ブランドは、特にリノール酸とアラキドン酸が豊富な肉となっています。味は、薬漬けの鶏肉とは全く違う味で「鶏肉の濃い味」という表現が適しています。香りは濃い香り、食感は弾力が凄いです。体調面では、薬漬けの鶏肉は食べるとしんどくなりますが、体が汚れていない鶏肉は、食べてももちろんしんどくなる事がありません。
綺麗な食べ物を食べている人は、綺麗な物を発していますし、見た目がきらきら輝いています。何を食しているかでも汚れ具合が分かります。綺麗な物を食べず見かけの綺麗さだけを追い求めていても、中から湧き上がる物は目で見て一切感じられないので、真実の綺麗ではない事が分かります。年齢を重ねた体が口にする物は、「綺麗な物」をです。