日本酒風呂

 

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪

 

 

 


体を改善していく上で重要な事の一つは、自分の体質に合った物をお風呂に入れる事です。年齢を重ねた体はさら湯に入らない事、体質を改善する物を必ずお湯に入れる事が大切です。




この日は13年以上ぶりの日本酒風呂。日本酒900mlに天然の粗塩を500g入れます。この配合の場合の一番の目的は、穢と汚れを払う為です。後は日本酒と塩の成分を皮下吸収させて芯から温めます。



 

体質改善コースでは、体質に合ったお湯に入れる物をお伝えし、お湯の中に汚れを沢山排出していく事もメニューにあります。体の毛穴から排出される汚れで、浴槽が黄色くなったり、湯の色が茶色になったり、湯が臭くなったりと、自分に合った物で毒素を出すと様々な汚れが出てきます。

分かる方には分かりますが、その時口からも頭からも汚れが出ています。



私の入浴方は、毎日2時間位お風呂の中で体のラインを変える独自の呼吸法をし続けます。同時に、本を読み、映画を見てお風呂の時間を楽しみます。



老いゆく体を改善していくには、一つの事だけでは絶対に変わりません。様々なアプローチをしてあげて、改善に向かう体が出来上がるのです。

その結果が、体質改善コースのビフォー・アフターの美しい体です。



 

 

【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】
アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃除機は最低5回以上かけています。プロの清掃業者に菌・カビが発生しないようにダクト掃除を常にしてもらっています。
 
手洗い場の貸し出しをしておりません(別の場所にございます)。
 
レッスンにおいてのマットは、必ずアルコールで生徒さんに毎回除菌して頂いています。そして、衛生面においてアシャラヨガでは必ず靴下着用・裸足はご遠慮頂いております。
 
体調が悪い、咳・喉の腫れ・熱が出ている間は治るまでお休みして頂いております。
 
【コロナ発生からの追加衛生】
到着されましたら手をアルコール除菌して頂いている事と、マスクを着用して頂いています(当方もマスク着用)。
 
常に空気が流れるようにしています。
 
※当方自身が若い頃から不衛生な事を凄く嫌っており、除菌は日常生活の一部で掃除をしてきております。お互いが気持ちよく清潔な場所でレッスンが出来ますように心がけております。