代謝を上げるには、手首の筋膜を剥がす

 

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪

 

 

 

代謝を上げる為に必要なカテゴリーの一つは、手首の筋膜を剥がす事です。手周りは熱を感じとるセンサーの一つですので、手首を剥がすと汗がだくだくに出るようになり、代謝が上がります。


指先が冷たい方は、他の部位をいくら頑張っても、手回りのセンサーを元に戻さないと代謝は上がりません。指・手は、熱い位ほっかほかの状態が代謝の高い人です。




こちらは代謝を上げる為に、手首の筋膜を剥がしている所です。他の所の筋膜が邪魔している場合は、先に二の腕や肘周りが効きます。



年齢を重ねた体は、一つ一つ丁寧に、問題を作っているところを改善していく事が重要です。眼球から臓器から、全てが繋がっています。「繋がりを接続」させて剥がす事が重要です。



痩せたい人は手首の筋膜を剥がす事。健康に、血流を良くしたい・体の流れを良くしたい人は手首の筋膜を剥がす事、です。改善すべきとこを飛ばしての改善は存在しません。改善出来ていないのですから、またすぐ元の体に必ず戻ります。




 

 

【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】
アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃除機は最低5回以上かけています。プロの清掃業者に菌・カビが発生しないようにダクト掃除を常にしてもらっています。
 
手洗い場の貸し出しをしておりません(別の場所にございます)。
 
レッスンにおいてのマットは、必ずアルコールで生徒さんに毎回除菌して頂いています。そして、衛生面においてアシャラヨガでは必ず靴下着用・裸足はご遠慮頂いております。
 
体調が悪い、咳・喉の腫れ・熱が出ている間は治るまでお休みして頂いております。
 
【コロナ発生からの追加衛生】
到着されましたら手をアルコール除菌して頂いている事と、マスクを着用して頂いています(当方もマスク着用)。
 
常に空気が流れるようにしています。
 
※当方自身が若い頃から不衛生な事を凄く嫌っており、除菌は日常生活の一部で掃除をしてきております。お互いが気持ちよく清潔な場所でレッスンが出来ますように心がけております。