あぐらがかけない人は、簡単６分

 

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪

 

 

 年齢を重ねてくると、あぐらをかけなくなる人は沢山おられます。両脚が逆Vの字に上がる人、片脚だけが上に上がる人とわかれます。



以下のお写真の生徒さん達は、片脚６分筋膜を剥がしただけで、上がっていた脚がこんなに下に下がりました。剥がす部位は「縫工筋」という筋肉を包んでいる筋膜をはがします。

 


■ビフォー

 

 ■アフター

 

■筋膜が酷かった時・初期

 

 

 一般的に、あぐらがかけない人に股関節にアプローチをする所が多いのですが、原因を作っている所が縫工筋で股関節ではないので、無駄な時間を費やす事になります。筋膜というものは常に答えが出ている根本柱です。なので根本柱をやる方は、劇的に体型・健康状態が早く変わります。こちらの生徒さん達のように原因の部位を剥がせば改善が劇的に早いのです。

 

 

 

 

 ■ビフォー



■アフター

 こちらの生徒さんもビフォーは右脚が上に上がっていますが、片脚縫工筋を6分剥がしただけで下に下がるようになりました。こちらの生徒さんも、初めて来られた当時は逆Vの字でした。



脚がVの字になってくると鼠径部(股関節)に嫌な痛みが走ります。原因となる所を的確にする事により、美しい体型と健康が手に入ります。

 

 

【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】
アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃除機は最低5回以上かけています。プロの清掃業者に菌・カビが発生しないようにダクト掃除を常にしてもらっています。
 
手洗い場の貸し出しをしておりません(別の場所にございます)。
 
レッスンにおいてのマットは、必ずアルコールで生徒さんに毎回除菌して頂いています。そして、衛生面においてアシャラヨガでは必ず靴下着用・裸足はご遠慮頂いております。
 
体調が悪い、咳・喉の腫れ・熱が出ている間は治るまでお休みして頂いております。
 
【コロナ発生からの追加衛生】
到着されましたら手をアルコール除菌して頂いている事と、マスクを着用して頂いています(当方もマスク着用)。
 
常に空気が流れるようにしています。
 
※当方自身が若い頃から不衛生な事を凄く嫌っており、除菌は日常生活の一部で掃除をしてきております。お互いが気持ちよく清潔な場所でレッスンが出来ますように心がけております。