筋膜を剥がしていない体は4kg太って見えている

 

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪

 

 


 年齢を重ねた体で気づかないといけない事の一つが、本当は4kgも太っていないのに、実は4kg以上は太って見えているという事。



「体重は変わっていないんです」と言われるのですが、筋膜を剥がしていない体、汚れが溜まっている体は4kgは太って見えています。それはたるみとたるみの部位に水が溜まっていて肥大化している為です。




年齢を重ねた体は全ての部位がたるんでいます。年齢を重ねた体が本当の美しい体型を手に入れるには、コツコツとした努力で美しく健康に見える人、凄く老けて若々しく見えない人、と天と地との差が出てきます。



年齢を重ねた体は「上質な体作り」を目指さないといけません。若い頃にしていた体重だけを目指している体は、部位部位はたるみっぱなし、歪みだらけ、そこに肉がついているので、体重だけを目標にしていても美しい体型にはならないのです。



筋膜を剥がすという事は、捻れ・癒着が元に戻り真っ直ぐな細長い体に改善され、筋膜を剥がすと同時に臓器が若返る為体がリストアップし、劇的に体型が変わります。



自分流の上質でない体作りは老けを促進し、見た目も不健康に見え輝きを放っては見えません。上質なやり方をコツコツ持続する事により、気づけば体は信じれない位の体に変わっています。




 

 

【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】
アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃除機は最低5回以上かけています。プロの清掃業者に菌・カビが発生しないようにダクト掃除を常にしてもらっています。
 
手洗い場の貸し出しをしておりません(別の場所にございます)。
 
レッスンにおいてのマットは、必ずアルコールで生徒さんに毎回除菌して頂いています。そして、衛生面においてアシャラヨガでは必ず靴下着用・裸足はご遠慮頂いております。
 
体調が悪い、咳・喉の腫れ・熱が出ている間は治るまでお休みして頂いております。
 
【コロナ発生からの追加衛生】
到着されましたら手をアルコール除菌して頂いている事と、マスクを着用して頂いています(当方もマスク着用)。
 
常に空気が流れるようにしています。
 
※当方自身が若い頃から不衛生な事を凄く嫌っており、除菌は日常生活の一部で掃除をしてきております。お互いが気持ちよく清潔な場所でレッスンが出来ますように心がけております。