「陰ヨガ 筋膜」で３０歳以上の代謝を良くする専門@アシャラヨガ（大阪 都島）
明けましておめでとうございます。
２０１９年の果物のスタートは大量のいちごから。３０分で５7個食べつくしました。もっと個数がいけるかなと思ったのですが、意外にイチゴを短時間で食べようと思ったら少ししか食べれませんでした。
果物の食べ方は体質改善コースでも出てきますが、食事の中でとても大切な一つです。
果物が太ると間違った情報が今だにある事が信じられませんが、それは勉強不足で恥ずかしい事態です。
果物は全く太らない食べ物です。果物の知識と実践で培った体で判断すれば、太るどころか体は痩せていきます。古の頃から果物の効果・栄養学が証明されているにも関わらず、まだまだ昔の栄養学から進展しないまま止まってしまっていて、それを人に伝えてしまっている現実がとても残念に思います。
唯一「太る」という言い方をするならば、「水毒体質」の人。でもそれは果物で太っている訳ではなく水が体に溜まる体質なので、水分の入った食べ物は全般に考えながら食べなければいけないという事です。もう一つは果物の摂り方を間違っている場合。間違った食べ方は体に老廃物となって蓄積されます。
果物の効果は、正しい食べ方で続けていくと、お肌が透き通るように綺麗になります。しみ・しわもなくなっていきます。
あと、頭からつま先までの体全体の体臭ですが、老廃物が溜まっている人は独特の体臭や頭皮の匂いがあります。老廃物が溜まっていると嗅覚が麻痺していますので、自分の匂いに気づく事はありません。果物の酵素は老廃物を体から排出させますので、体臭が一切なくなります。体のデトックスを終えた人は嗅覚が元の状態に戻りますので、人の匂いが本当はどんな匂いをしているのかに気づきます。
体型も果物が老廃物を排出しますので、美しい体へと変化します。一番初めにデトックスされる場所は「顔」。直ぐに小顔になり、次に次にと老廃物が溜まっている部位ごとから排出されていきますので、ほっそりとしたすっきりな体に変わっていきます。
果物の力をしっかり借りて、色々な食材で体に栄養を満たす事、これが美しさと健康的な若々しさを持続させる秘訣です。
体の根本を作るのは、食事、筋膜をはがす、内臓を健康にしていく事から始まります。
２０１９年も正しい体作りを提供していきたいと思います。
大阪・都島 「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の代謝を良くする専門@アシャラヨガ