「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の体を改善専門@アシャラヨガ村上育代です。
エイジレスな５０代の生徒さんが続いています。
７．２ｋｇの老廃物を体から排出された生徒さんです。こちらの生徒さんは体質改善コースを受けられる前は、まずは姿勢による体に与える影響がとても大きかった生徒さんでした。猫背の上に、お腹を中にだらんと入れる姿勢。この姿勢はよく外でも見かける、沢山の方がされている姿勢です。
この姿勢はすぐにお腹がだぶついてくるのと、内臓がいつも圧迫されていますので代謝が落ちてとても太りやすくなります。
こちらの生徒さんは、姿勢を一生懸命直されて、体質改善コースと、グループレッスン、プライベートレッスンを併用されて頑張られました。
■ビフォー ■アフター
ビフォーは下腹が凄く出ているのが分かりますね。肩も内に巻いています。胸の上は典型的な栄養失調状態でバストが下がっています。お尻には老廃物が溜まっていて、垂れています。あごのたるみも出ています。
アフターは、お腹がとてもすっきりしました。肩も後ろに回り、胸の上にに栄養が回ったので、肉の膨らみが出てバストトップが上に上がっています。お尻もビフォーに比べて上にリフトアップしています。あごのたるみも解消され、すっきりした奇麗なフェイスラインになっています。
体内年齢が最終計測で、１０歳の若返りでした。 中を若返らせる事が、外側への若さに繋がるのです。
こちらの生徒さんは体質的に、筋膜をはがす事をもっと頑張られると、体のラインがどんどん変わっていく生徒さんです。
体を変える選択はいつも自分次第。皆さん良い選択をして、美しさと健康を手にいれていって欲しいと思います。
大阪・都島 「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の体を改善専門@アシャラヨガ 村上育代