「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。
今年は毎週無農薬のせとか・ネーブル・八朔を沢山頂きました。
体に入れる物は、食べ物の出す高いエネルギーと栄養がぎっしり入った物を出来るだけ取り入れたいものです。食べ物が出すエネルギーというのがとても大切なのですが、死んでいるものもとても多く、その中でも自然の中で伸び伸びと無農薬で育った物は強いです。
人の体の中は食べ物で変わりますから、高いエネルギーを持つ食べ物を食べている人は中から溢れ出る物が違います。
食べ物は薬です。
アシャラヨガでは、食べ物の摂取の仕方を体質改善コースでお伝えしています。綺麗な物を食べれば食べるほど体は変わり、考え方も変わります。年齢を重ねた体は、若返る事はありません。自分自身で若返らせるのです。それには、上質な物を取り入れて、沢山の栄養、沢山のエネルギーを入れてあげる事が大切です。
大阪・都島 「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ 村上育代