「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。
体に不調をもたらす、硬くなった筋膜、癒着した筋膜、ねじれた筋膜が体に存在します。
年齢を重ねた体は、根本を改善して体を元に戻す必要があります。
下半身だけがぶよぶよしててお尻と太ももの境が無い人、下腹に何段もの肉が重なっている人、太ももが異様に膨らんでいる人、膝の後ろが縮まっていて、足が真っ直ぐ伸びていない人、足首が年々太くなっていっている人、様々です。
筋膜を定期的にはがしている生徒さんとそうでない人の体型は、天と地との差があります。定期的にはがしている人は、筋膜が正常に整っていきますので、歪みのない美しいラインを描いていきます。
筋膜を剥がすのをどの位止めるとラインが崩れるのでしょうか。見た目に差が出ているのは一週間以上止めた人のラインは崩れています。見ればすぐ分かりますし、生徒さん自身も自分自身気づく方が沢山おられます。
今まで生きてきた年数の筋膜ですので、筋膜の癒着や縮まり、生活習慣で元の体に戻っていきます。
本当に体を変えたいのなら、「美しさ」と「健康」に永遠は無い事。これを深く知らなくてはいけません。
年齢を重ねた体は20代10代には戻れません。この先歳をとっていくだけです。
自分自身の選択で、自分の体をどうしていきたいのか、コツコツ・コツコツ積み重ねて行く人だけが、健康で若々しい体を維持しています。
大阪・都島 「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ 村上育代