「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。
体質改善コースを終えられた生徒さんです。
こちらの生徒さんは、とにかく毎回楽しそうに体質改善コースを進められていました。体を変えて行くにはプラス思考でないと変わりません。マイナスの事を考えながら進めている人と、何事もプラスに考えて進めている人とでは、劇的な差が産まれます。
「脳の命令をうまく利用する事」これがとても大切です。
■ビフォー ■アフター
老廃物が－８ｋｇ排出ですので、体重は－８ｋｇ、体脂肪は－８．８％減です。
体型はもちろんシュッとしましたが、お顔の大きさも凄く変わりました。ビフォーは二重あごが目立ちましたが、アフターはすっきりとしています。小顔になりました。
■ビフォー ■アフター
横から見るとお顔の変化が劇的に変わったのが分かります。お腹回り、下腹もすっきりしました。
体質改善は老廃物を出していくコースですので、まず初めに顔の老廃物が出ていくので小顔になります。そして、筋膜をはがしていく事を併用する事によって、全身がリフトアップしますので顔も引きあがります。
■ビフォー ■アフター
後姿も締まっています。
こちらはポーズをとられている体質改善中のお写真ですが、足もかなり引き締まって細くなっています。
体作りは後ろ向きにならない事。変わっていく自分の変化を楽しむ事。人と比べ無い事。そうして体を変えていくのです。
大阪・都島 「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ 村上育代