「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。
体質改善コースを終えられた生徒さんです。
こちらの生徒さんは体重を落としたくないという事で、本来体質改善コースは３ヶ月するのですが、２カ月になる手前位で終了されました。
こちらの生徒さんは、集中的にプライベートレッスンのみに力を入れられ、２カ月で劇的に体のラインが変わりました。
■ビフォー ■アフター
あきらかに左のビフォーはアフターと比べて見ると、「大きい」というイメージが強いです。アフターは、全ての位置が引きあがりました。足は股下が長くなり膝上も上に引きあがりましたので、足が凄く長く見えます。
ウエストの位置が上に上がったので、更に足長効果が出ています。
バストラインはビフォーは下に下がっていましたが、アフターは上に引きあがっています。お顔もビフォーのお顔の大きさとは全く違います。凄く小顔になりました。
■ビフォー ■アフター
横の姿ですが、まずはお顔の大きさが変わっているのが分かりますでしょうか。
首の太さも変わりました。
アフターは、足は引き締まり、お尻はヒップアップ、胸の位置は上に上がっています。腕も引き締まり細くなりました。
■ビフォー ■アフター
後ろ姿はてき面に変化が分かります。
こうして見ると、背中が凄くたるんでいたのが良くわかりますね。ビフォーは、お尻の肉が太ももに垂れてしまって、足が短く見えます。
アフターは全てが上に引きあがり、すっきりとした印象です。
こちらの生徒さんは、体重－４．７ｋｇ、体脂肪－３％で終了されています。
３０歳以上の体が重要視する事は、「ライン」です。ラインが美しくないと体重・体脂肪を減らしても、崩れたラインの体は崩れたままです。
正しいライン作りこそが、年齢を重ねた体を美しく健康に見せるのです。
大阪・都島 「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ 村上育代