「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。
年齢を重ねた方の体作りで大切な事の一つに、「精神コントロール」があります。
これは何度も何度も生徒さんにお伝えしています。
今回もまざまざと、精神コントロールの大切さを知った生徒さんがおられました。その生徒さんは現在体質改善コースを受けておられて、どんどん体が改善されていっている途中です。一週間に一回、生活習慣のメニューを送ってもらうのですが、メニューの途中から、「もうこれくらいでいいだろう」という平行線の心の声がありありと見えました。
まだまだ体が変わる生徒さんは直ぐに分かります。その生徒さんはもっと体が変わる生徒さんですので、ここで平行線を続けてしまうともったいないですから、精神コントロールをしっかりすればまだまだ体は変わりますから頑張って下さいとお伝えしたところ、その後一週間ですぐに１．５Kg老廃物が排出され、結果、今二か月目で７ｋｇの老廃物が排出されています。
生徒さんも精神コントロールで体がここまで変わるんだとびっくりされていましたが、精神コントロールが出来ていない体は脳が命令を出さないので、出来ている人と出来ていない人とでは変わるスピードが天と地と程差が出ます。
年齢を重ねた体は沢山の事を必要とします。体を使っていれば体は変わるではなく、精神コントロールや食事、普段の体質に合わせた生活習慣等、様々な事が関係してくるのです。
大阪・都島 「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ 村上育代