「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。
体質改善コースを終えられた生徒さんです。
こちらの生徒さんの体質は内臓の機能の低下・水分代謝異常・低体温・栄養不足・水毒・反り腰による内臓機能の低下・筋膜のねじれ 癒着等による足の歪みでした。目覚ましい努力で日々努力を続けられました。
足の形の変化が写真から分かります。
■ビフォー ■アフター
こうしてみた時に、どちらが足が長く見えますか？
左は筋膜のねじれ・癒着等で、ふくらはぎの部位・骨が歪んで外側に出っ張ってしまっています。その分、足の長さが短くなってしまいます。
右は大分筋膜がはがれて真っ直ぐになってきている状態です。足のお肉も上に引きあがっています。筋膜は縮んでいますので、筋膜をはがすとリフトアップするのです。ふくらはぎがまだ外に向いていますので、筋膜をもっともっとはがして美足を手に入れていって頂きたいと思います。
体のポイントは「ライン」です。部位・部位の形が少しでも違うと、太く見えたり短く見えます。
■ビフォー ■アフター
ビフォーは凄い反り腰です。骨盤が前に傾いてしまっていますので、この形をしている方は、大変太りやすく、代謝が落ちます。そして腰痛の原因を作るお尻が前に傾く事で腰を圧迫して、腰痛を作ります。
重心が足の外側、又はつま先の付近になりますから、使うべき部位が使われず老化してまた太りやすくなったり体に不調をきたします。
アフターは体がまっすぐに整ってきています。体は常に元の位置に、そうする事で内臓があるべきところに落ち着き、本来の機能を使う事が出来るのです。
■ビフォー
■アフター
足の長さが変わった事が歴然と分かります。