「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。
生徒さんには、グループレッスンとプライベートレッスンを併用されている人、プライベートレッスンだけを受けられている生徒さんと様々です。
プライベートレッスンでは生徒さんの体質に合わせた、改善したい部位を徹底的にアタックしていきます。なので改善が必然的に早くなります。自己流では体の改善は難しく、プロにアドバイスをもらう事が大切です。
グループレッスンとプライベートレッスンを併用されている生徒さん。お家でも頑張って復習されておられる頑張り屋さんの生徒さんです。
体の改善は誰にやらされている訳でもありません。自分の体の為に自分自身がやるのです。
自分の体にけちっていませんか。年齢を重ねた体に必要な事は何十倍も手間をかけてあげる事が必要なのです。それが出来ている人、出来ていない人とでは天と地との差が生まれます。
大阪・都島 「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ 村上育代