「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。
５６歳の生徒さんの体質改善コースが終了しました。
年齢を重ねるごとに、体の不調が起こり、それらを改善したいという希望で体質改善コースを受けられました。
■ビフォー ■アフター
元々体形的にはやせ形で、スタート時の体脂肪が２０．５％。この数値は５６歳の年齢の体脂肪に当てはめると痩せている数値です。体重は落としたくないというご希望でしたが、体質改善は老廃物をどんどん外に出していくコースになりますので、結果－７．６ｋｇ落ちました。
プログラムメニューも、良質な甘い物、良質な食べ物、をどんどん食べてもらいました。かなりの量を一日に何回か食べられていましたが、デトックスがスムーズに進み、－７．６ｋｇの老廃物を体から出す事に成功されました。
アフターの体脂肪は－６．９％落ちて、１３．６％。 アスリート並みの体脂肪になりました。
体内年齢は４０歳！１６歳若い体で素晴らしいです。
■ビフォー ■
ビフォーはあごと首の境目にもたつきが見られましたが、アフターはすっきりとした印象です。アフターのお顔は小顔になり、リフトアップもしていますので、お顔の印象は全然違います。体質改善コースの特徴の一つは、小顔になる事です。年齢を重ねている顔は代謝が悪く、老廃物が流せない状態にあります。老廃物を出してあげる事で、きゅっと引き締まった小顔になります。
■ビフォー ■アフター
後姿ですが、たるんでいた背面が引きあがりました。酷いなで肩でしたが、正常な位置に戻りつつあります。
年齢を重ねた体は体重・体脂肪ではありません。とにかくラインです。痩せていても加齢によるたるみでラインが崩れ、太く見えてしまいます。
背面は背中がたるむことにより、後ろがとても大きく見えてしまいます。キュッと上にひきあげて、本来の肉の位置に戻してあげる事が、若々しく健康に見せてくれるのです。
生きていく上で、必ず一度はやっておく必要がある体の大掃除。それが体質改善で行うデトックスです。
汚れた排水溝に、いくら栄養のあるものを流しても吸収されず、老廃物として蓄積されるか流れ出てしまいます。人生に一度の大きなデトックス。早くやればやるほど、後あとの生活が悩みなく過ごす事が出来ます。
大阪・都島 「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ 村上育代