「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。
体質改善コースを受けられている生徒さんですが、更にプライベートレッスンを受けられて体の強化月間を作っておられます。
こちらの生徒さんの体質は、足全体にかなりの老廃物が蓄積されすぎて、体も温まりきらず代謝も落ちていくという悪循環な状態です。
プライベートレッスンでは、足の筋膜を集中的にはがし、たまっている老廃物を出していくプログラムを組みました。
体全体のどこの部位をとっても、体に不調を起こさせる部位は根本的に解決しないと、そこの部位は変わりません。
皆さんそれぞれ強化すべき部位は違います。まず全身の筋膜をはがしていく事から始めた方が良い生徒さんもいれば、筋膜が酷すぎる部位からはがした方がいい生徒さん等様々です。
プライベートレッスンも活用して、美しく健康に近づく為に一生懸命頑張られている姿は皆さん素敵です。
大阪・都島 「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ 村上育代