「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。
３０歳を超えると、沢山の理解不能な症状が多々体に現れてきます。
病院に行っても根本の原因が分からない事や、どれかの病名に当てはめて薬を出される事も日常的にあります。
西洋医学は西洋医学で素晴らしいところが沢山あります。ですが、３０歳を超えた女性の体は東洋医学で根本の症状を解明出来る事の方が沢山あるのです。
自律神経の乱れ・めまい・頭痛・むくみ・肩凝り・肌の不調・いらいら・不眠・肥満・過食・内臓の病気等々・・・、原因が分からずにやみくもに薬を飲んでいても、それは根治にはなりませんよね。身体を元に戻していくのは何が原因かを知る事、事細かに解明していく事によって今の自分に何をしていけば良くなっていくかという事を自分自身理解して体を元に戻していく事が大切です。
アシャラヨガの陰ヨガは中医学です。必ず全てのポーズが大切な内臓の経絡に繋がっています。自分自身がポーズをとりながら、どこの機能が低下しているのかを理解しながら進めていく事が出来ます。自分自身を「知る」「見る」という行為が美しくなるため、健康になるためにとても大切なのです。
大阪・都島 「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ 村上育代