「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。
身体が硬く、しっかり改善していきたいと希望されている生徒さん。
週に２・３回、プライベートレッスンを一生懸命頑張っておられます。
プライベートレッスンではその人の退化している部位、老化している内臓を見て、ピンポイントで改善するために体に必要なポーズを組んでいきます。
退化して甘やかしていた体は、初めはところどころ痛いです。ですが、痛いという事は老化している部位という事。 筋膜が硬くなり、そこに老廃物が沢山溜まり、美と健康に悪い影響を与えます。
やればやっただけ自分に返ってくる筋膜陰ヨガ。 本当は体の部位部位が痛みを持つことがおかしいのです。正常であれば、どこの部位も気持ちがいいもの。
自分の目標をしっかりもって、今まで甘やかしていた部位を元に戻していく事は辛い事もありますが、そこを乗り越えて気持ちの良い体を手にれるか、諦めて不調と一緒に生活をしていくかのどちらかは全て自分の選択ですね。アシャラヨガではご自分の都合に合わせた日時を選ぶことができます。
大阪・都島 「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ 村上育代