「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。
こちらは体質改善コースを終えられた生徒さんです。体質改善を終えられてのご感想等です。
年齢４０歳【体質改善をなぜ受けようと思われましたか？又受ける前の体の状態はどのような感じでしたか？】
・両足のむくみの悪化と、血圧が年々高くなってきていたから、何かしないとヤバイと感じた。このままいくと薬漬けの生活になると思った。
【体質改善を終えられて感じられた事・ご感想をお聞かせ下さい】
両足のむくみの改善と痛みがなくなり、血圧も少し下がりました。
花粉症が酷かったのですが、薬を飲まずマスクのみで過ごせている。
体質改善後不妊治療をし始めたのですが、検査の段階で妊娠しびっくりしました。体質改善やってよかった！
食事にも気をつけるようになり、妊娠中に体にいい食事をとるのにいい機会でした。
食料品の表記も必ず見るようになったし、素材の味が分かるようになりました。
パートナーが野菜を食べるようになり、２人で体重も落ちました。持病もあるので、自分以外にもラッキーな事でした。
こちらの生徒さんは、不妊治療をされる前に、体を改善した事によって妊娠されたという事でした。おめでとうございます！
体質改善での体重等の結果は、
・体重 －５・７ｋｇ減
・体脂肪 －１３．４％減
・筋肉の質 １５％アップ
・BMI －１．８％減
でした。
体の内面的な変化は、筋膜陰ヨガと体質改善を組み合わせていますので、腰痛が治ったという事と、酷かった花粉症がほぼ治ったという事です。
体質改善コースは、体の中の不要な物をデトックスしていき、元の健康であった体に近づけていく事を目的としています。現時点で、自分の不調を作っているものは何なのかを知る良いツールとなります。
大阪・都島 「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ 村上育代