スピリットヨガでの陰ヨガレッスン

３０歳からの代謝を「筋膜陰ヨガ」で上げる専門＠アシャラヨガ　村上育代です。


先日のスピリットヨガスタジオでの陰ヨガレッスン。


筋膜に働きかけるポーズを頑張ってもらいました。




アシャラヨガではご自分の都合に合わせた日時を選ぶことができます。
大阪・都島　３０歳からの代謝を「筋膜陰ヨガ」で上げる専門＠アシャラヨガ　村上育代