陰ヨガは体に与える沢山の効果がありますが、私の体が変化した一つは足のラインが変わった事です。少しO脚気味の足でしたが、せっせせっせと陰ヨガをしているうちに、ある時鏡を見て「足が真っ直ぐになってる!」とびっくりしたんですね。


気のせいかなと自分自身でも半信半疑でしたが、久しぶりに会った友達に「足が凄く真っ直ぐになったね!」とびっくりされました。


やはり足は真っ直ぐに変化していたのでした。


陰ヨガは体の歪みを調整する役割もあります。歪みは体に色々な支障をきたす事は皆さんご存知でしょうが、楽しみながら気持ちよく思いながら勝手に矯正されていたら良いですよね。


体は素直ですから、どんどん変化していきます。身体の変化を目の当たりにできますから、楽しいですよ。



「陰ヨガ」で代謝をよくする教室@大坂 都島
 村上育代