私達の体は、動かない又は動かさない部分が出てくるとどんどん固まっていき、血の流れが悪くなります。
デスクワークの人は座った状態が続くので、肩回り・肩甲骨周りの於血、足のむくみ、腰の痛み等が出てきます。
普段動かない人は、ベッドで横になって同じ姿勢をとっているだけで、手が動かなくなったり痛みを感じたりするひともいます。
動かないのであれば、せめてしっかり体の奥深くを伸ばしてあげる。そうする事で、詰まっていた血は流れだし血行の良い身体に変わるでしょう。身体が固まる状態を保持するのは、とても危険です。
女性は特に、ホルモンの関係・自律神経の乱れ・リンパのトラブルを抱えています。しっかりと自分の体のメンテナンスをしてあげて、永遠に健康で美しくいられるように保つ事が大切ですね。
代謝を良くする陰ヨガ（大阪 都島）
陰ヨガ教室詳細
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動かないのであれば、せめてしっかり体の奥深くを伸ばしてあげる。そうする事で、詰まっていた血は流れだし血行の良い身体に変わるでしょう。身体が固まる状態を保持するのは、とても危険です。
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