「陰ヨガ筋膜」で30歳以上の体を改善専門@アシャラヨガ 大阪・都島

30歳以上の、様々な体の特有のトラブルを改善していく場所です

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「筋膜陰ヨガ」で30歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。

 

 

 

美しい体のラインを作っていく為に、部位・部位の肉の向き、肉の流れを把握する必要があります。

 

 

この肉の流れを無視して、体のライン作りをするのは、相当時間がかかる作業です。

本来の肉の向きにならないのは、長年の筋膜のねじれや癒着が関係しています。それを元に戻してあげる事が大切です。この事を知らない人がほとんどですので、体作りに時間がかかるのです。

アシャラヨガでは、常に最短の体作りの道を提供しています。

 

 

 

例えば、年々太くなる二の腕。これは、背中のたるみ、胸のたるみ、筋膜等が影響しますが、まずは元に戻してあげないといけないのは、腕が中に内巻きになっているところです。筋膜が一緒に内に巻いていますから、しっかりはがして外に腕が巻いていくようにもっていくだけで腕は細くなります。

 

 

 

他の部位では、お尻は内巻きに、太ももは外巻に、その他の部位も決まった流れがあるのです。

 

 

 

体作りは強い精神が必要となります。結果が出ない事をずるずる続けていては自分の気持ちがもたなくなってきます。正しい動きをコツコツ回数を増やして続けていれば、体は必ず変わります。筋膜をしっかりはがせれるようになれば、一日でラインを変えていく事も可能となります。

その為には、遠回りをせずに最短で体作りを覚えていく事が大切となります。

 

 

 

肉の流れを無視した動きではなく、筋膜をはがしながら肉の流れを元の正しい位置に戻して体を変えていく、そうすると美しい健康的な体が手に入ります。

 

 

大阪・都島 「陰ヨガ筋膜」で30歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ 村上育代 

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「筋膜陰ヨガ」で30歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。

 

 

 

体質改善コースを受けている途中に、様々な好転反応が表れる生徒さんが沢山います。

体質改善コースは体の中から老廃物をどんどん出して、元の状態の良い体、内臓と共に健康に戻していくコースです。

 

 

 

老廃物を出すという事は、今までの生活習慣で培った様々な悪い物が出ていきますので、その間は好転反応となって不快な症状が体に出てきます。

臭い体臭が出る、口の中が口内炎だらけになる、体に痒みが出る、便が一日8・9回出る、肌が荒れる、倦怠感、風邪を引いたときの様な症状、等など、本当に様々な症状が出てきます。

 

 

体質改善コースを受けられた生徒さんで、コースを受けられる前に、ステロイドを体の色々な部位に使用していた生徒さんの好転反応は、ステロイドを使用した全ての所から汁が出てくるのとかきむしるくらい痒い出来物で一杯になりました。

 

 

 

体に蓄積されたものはデトックスをしてあげないと出す事は出来ません。人間の体は排水溝と一緒です。排水溝はそのままにしておくと、ぬめりが酷くなっていきます。更に放置をしているとどんどんぬめりが酷くなっていき綺麗になる事は二度とありません。

人間の体も一緒で、一度ぬめりが出来た体は老廃物を出してあげる事が必要となります。それを知らずに、いくら良い物を取り入れても吸収が出来ませんので、体が変わらない原因がそこにあります。

 

 

 

体に溜まった毒の恐ろしさは、デトックスを始めて初めて自分自身が気づくのです。

 

 

 

何故今の自分の体の状況がこうなのか、何故こんなにも体が変わらないのか、それは根本の原因が自分の体の中にあるからです。年齢を重ねた体に必要な事は、定期的にデトックスをしてあげる事。体の中の掃除が必要です。

 

 

 

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          ◆2017年 クラス・スケジュール



 

月~土曜日 
※固定レッスン日と不定期レッスン日があります。週ごとに変わります(要予約) 日曜日はプライベートレッスンのみ

・グループレッスン 黒文字
・プライベートレッスン予約済みは赤文字で記載


■ 2017年 9月スケジュール

 

9月2日(土)

10時~11時15分

14時~15時(プライベートレッスン予約済み)

15時30~16時30(プライベートレッスン予約済み)

19時~20時(プライベートレッスン予約済み)

 

9月3日(日)

13時~14時(プライベートレッスン予約済み)

13時15~15時15(プライベートレッスン予約済み)

 

9月4日(月)

12時~13時(プライベートレッスン予約済み)

13時15~14時15(プライベートレッスン予約済み)

20時~21時(プライベートレッスン予約済み)

 

9月6日(水)

15時~16時15分

18時~19時(プライベートレッスン予約済み)

19時15~20時15(プライベートレッスン予約済み)

 

9月7日(木)

19時~20時15分

 

9月8日(金)

15時~16時(プライベートレッスン予約済み)

18時~19時15分

19時45~20時45(プライベートレッスン予約済み)

 

9月9日(土)

10時~11時15分

11時30~12時30(プライベートレッスン予約済み)

13時~14時(プライベートレッスン予約済み)

 

9月11日(月)

10時~11時(プライベートレッスン予約済み)

11時30~12時15分

19時30~20時30(プライベートレッスン予約済み)

20時40~21時40(プライベートレッスン予約済み)

 

9月13日(水)

15時~16時(プライベートレッスン予約済み)

16時15~17時30分

18時~19時(プライベートレッスン予約済み)

 

9月14日(木)

19時~20時15分

 

9月16日(土)

10時~11時15分

18時30~19時30(プライベートレッスン予約済み)

19時45~20時45(プライベートレッスン予約済み)

 

9月18日(月)

10時~11時(プライベートレッスン予約済み)

11時15~12時15(プライベートレッスン予約済み)

12時30~13時30(プライベートレッスン予約済み)

16時15~17時15(プライベートレッスン予約済み)

17時30~18時30(プライベートレッスン予約済み)

 

9月20日(水

12時~13時(プライベートレッスン予約済み)

13時30~14時45分

 

9月21日(木

19時~20時15分

 

9月22日(金

18時~19時15分

 

9月23日(土

10時~11時15分

11時30~12時30(プライベートレッスン予約済み)

12時45~13時45(プライベートレッスン予約済み)

19時15~20時15(プライベートレッスン予約済み)

 

9月24日(日

14時~16時(プライベートレッスン予約済み)

 

9月25日(月

10時~11時(プライベートレッスン予約済み)

20時~21時(プライベートレッスン予約済み)

 

9月27日(水

15時30~16時45分

19時15~20時15(プライベートレッスン予約済み)

 

9月28日(木

19時~20時15分

 

9月29日(金

18時~19時15分

 

9月30日(土

10時~11時15分

11時30~12時30(プライベートレッスン予約済み)

12時45~13時45(プライベートレッスン予約済み)

17時30~18時30(プライベートレッスン予約済み)

19時15~20時15(プライベートレッスン予約済み)

 

■ご予約・お問合せはこちら

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「筋膜陰ヨガ」で30歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。

 

 

 

先日ウエストのくびれを作る為のプライベートレッスンを受けられた生徒さん(3つのポーズで-3cmダウン・プライベートレッスン)が、更にウエストダウンし続けているご連絡が届きました。

 

先生、いつもありがとうございます!
今朝ウエスト測ったら、プライベートレッスン前と比べて8cm減ってました~❤️❤️❤️
3週間で8cmって、スゴイですっ!
これからも先生に付いて行きます
本当に先生に出会えて、よかったです~~❤️❤️❤️

 

 

30歳を超えた人がありえない場所に肉がつきだすのは、脂肪ではなく、筋膜・たるみです。

これにうまくアプローチしていけば、どこの部位も改善は早いです。

 

 

 

こちらの生徒さんには、レッスンとは別に、お家でもウエストのくびれを作る基本の事をお伝えしています。それをコツコツ・コツコツ毎日実践されている結果です。

 

 

3週間でウエスト-8cm。 自分の体の構造をしれば、体はいくらでも変える事が可能です。

 

 

 

遠回りをしたやり方で、体の改善をいつまでも続けるか、自分の年齢、自分に適したやり方で確実に体を変えていくか、自分のチョイス次第でかける時間とお金が変わっていきます。

 

 

 

アシャラヨガでは、個々の体に適した改善の仕方をお伝えしています。

 

 

 

 

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「筋膜陰ヨガ」で30歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。

 

 

 

 

30歳を過ぎた太くなった部位のラインの崩れを、脂肪だと思っている人が本当に沢山います。

 

 

肥大化している部位の原因は、老廃物、水分の滞り、筋膜の癒着 ねじれ、たるみが大いに関係しています。体の部位を見れば、何が原因で肥大化しているかすぐに分かります。

 

 

体質改善コースでは、老廃物をどんどん排出していくのですが、例えば腕回りのだぶついた部位に溜まった老廃物、お尻の下回りについただぶつき、顔のむくみ、部位ごとに排出されると、そこの部位はすっきりと締まりが出てきます。体に溜まっているものはそれだけ体を肥大化させているという事に気づかなくてはいけません。

 

 

30歳を過ぎた体はもう老廃物を自分自身で出す事が出来なくなっているのです。長年蓄積された筋膜、内臓の老化、間違った食事方法、正しくない私生活習慣、これら全てが関係してきていますので、肥大化の原因が全て脂肪ではないという事なのです。

 

 

筋膜をはがして体を変えている人だけが分かっている事実。

 

 

筋膜をはがして、食を整え、老廃物を体から排出すると、やればやっただけ劇的に体のラインは変わります。

 

 

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