都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪 代表村上育代
女性に起こる不調の一つ、生理前の不調があります。
生理前の浮腫み・PMS・生理痛・いきなりの気分の落ち込み・八つ当たり・イライラ・顔に吹き出物・頭痛・ふくらはぎ痛・何もしたくない・体重増加・めまい等など。
生理前の不調は体に蓄積されてきた様々な汚れと関係しています。デトックスをしてあげると全てが改善されます。
私自身が体質改善デトックスに入る前の体は、生理前の浮腫み・激痛レベルの生理痛・イライラ・顔に吹き出物・激痛レベルの頭痛・ふくらはぎ痛・肩凝り・子宮筋腫がありました。これらは生理がある限り当たり前に起こる物だと思っていましたが、体質改善デトックスを3ヶ月して、全てがなくなってしまった時、自分の体に起こっていた事は当たり前の事だと思っていた事が、単に自分が選んでいる食べ物で体が汚れていて起こっていたんだと身をもって知りました。
また化学物質（薬・洗剤・ヘアカラー・化粧品・マイクロプラスチック・香料等など)、も多いに体を汚します。その中で生理痛・生理前の頭痛で「痛み止め」の繰り返しを続けている体は、痛み止めは腎臓の機能が落ちるので浮腫み、血流が悪くなるので何度も頭痛を引き起こします。そして白髪が増えるのが止まらなくなります。要は老けが促進します。腎臓は美の臓器だからです。顔が浮腫み大きく長くなるのも特徴です。
これでは本末転倒です。歳を重ねていく私達は、薬で症状を止めるのではなく、改善の方法に向かわないといけません。腎臓の機能をあげる事と血流を良くするという事を毎日しないといけないのです。
女性特有の不調をデトックスで改善された方は数しれずおられます。また、デトックスをすれば治っていたのに知らずに手術をしてしまって後悔した事もよく聞きます。
私も体が汚れている時は子宮筋腫がどんどん大きくなっていったのですが、体質改善を何度もする内に、検査にいくたびに小さくなっているを繰り返し、最終は3.5cmあったのが、1cmに迄小さくなり、そのまま大きくならずあります。
当ヨガの体質改善デトックスコースを受けられる生徒さんも、必ず生理前の不調が改善さ、激しい生理痛で苦しみ薬無しでは過ごせなかった方、不定期にくる生理が毎月きっちりくる、イライラがなくなり穏やかな精神状態、浮腫まなくなった、体重増加無しなど、「こんなに幸せな事はない！」ととても喜ばれます。
体が改善され、綺麗になった体の生理は、もう生理が来る前の前兆さえありません。生理予定日にトイレに行った時に「あれっ」と勝手に生理が始まります。そして、綺麗な朱色の少ない血が出て、3日か4日でしゅっと終わります。これも体質改善デトックスを受けられた生徒さんが「何も前兆がなく生理がすっときました！」と皆さん言われることの一つです。
人の体は年齢を重ねているのに体のお掃除をしないままでは、健康・美しさ・若々しさはキープは出来ません。お掃除をしていない体は、酸化がずっと進んでいる事と、臓器の老化が著しく進行し、肉質は硬くしなやかさがなくなる為、縮んで丸まり歪みたるみだるだるになります。
生理前の不調を持っていると顔相も変わります。イライラを持っていると、顔相は幸福な顔つきではなくなります。幸せは顔の相からも入ります。
また、イライラしている人、汚れている人は酸化が最高潮に達するので、体臭・口臭・頭皮臭・足の裏の異臭等がします。これは言ってくれる人がいない事と、自分が汚れていると自分の臭い匂いに慣れてしまっていて気づけないので、気づいていない方は90%以上になります。
また、体が綺麗だと精神状態がイライラの回路に向かないので、体質改善デトックスを何度も繰り返している人は、森や自然のような柔らかな性格に変わります。
歳を重ねていく女性はホルモンバランスや子宮を整えることが大切です。これは、生理が閉経していても関係ありません。痛み、しんどさ、イライラ、匂い、皮膚や子宮に何かが出きる等などは、体がそこまでおかしくなっているという事です。
それが治さないといけない体からの知らせであるという事を知る事から始めないと、良いとされる違う事をしていても、根本が全く改善されていないので体が何度でも元に戻るのです。
体の改善を何もせずに何歳迄嫌な不調を抱えて毎日を暮らすのか、後の人生を楽な体で笑いながら幸せに暮らすのか、ご自身でどうしたいかを決める事が大切です。
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【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】
アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃除機は最低5回以上かけています。プロの清掃業者に菌・カビが発生しないようにダクト掃除を常にしてもらっています。
レッスンにおいてのマットは、レッスンが終わる度に必ずアルコールでご自分のご使用されたマットを毎回除菌して頂いています。レッスン時は衛生上と脚のライン改善の為（冷やさない為に）、裸足ではなく靴下着用でして頂いています。
生徒さんが体調が悪い、咳・喉の腫れ・熱が出ている間は治るまでお休みして頂いております。
【コロナ発生からの追加衛生】
到着されましたら手をアルコール除菌して頂いている事と、マスクを着用して頂いています(自身もマスク着用)。
生徒さんと生徒さんの間は、窓を開けて空気の入れ替えをしています。
【当ヨガの美容面】
当ヨガのレッスン部屋は、シミ・シワ・たるみを紫外線から防ぐ為、カーテンはオーダーカーテンのダブルカーテン・1級遮光の物を使用しております。更にレースカーテンは、99.3%UVカットの物をつけており、紫外線をダブルで完全にシャットアウトしております。
冬はお体を冷やさないように床暖房でレッスンをし、レッスン中も保温アルミをお体に乗せるなど、冷えない対策を徹底しています。
