春、真盛りとなり、ようやく桜🌸も咲き始めましたね☺️
場所によっては満開の頼りもチラホラ。
我が家の近所は、まだまだ咲き始め🌸
本日は、二十四節気の
『清明』
また、季節が進んでいきます。
水面下で動いていた物事が、いよいよ明らかになる時期でもあります。
それと同時に周りの動きも見えてきます。
焦る気持ちを持つ事なく、ゆっくりとスタートしていきましょう。
体の方は、体内の熱も発生しやすく、ただその割に汗をかくほどでもありません。
どうしても、熱が体内に篭りがちに。そのような時は、熱を分散させてみましょう。
大きく肩関節や肩甲骨を動かすことや、大股開きで歩くこととか。
いわゆる、関節を大きく動かすストレッチがおススメです。
おススメの薬膳茶は、肝熱を冷ます菊花。目のトラブルなどにも良さそうですよ☺️
少し苦味もあるので、クコとブレンドすると飲みやすくなります。
お試しください☺️
SALON＠AILE HP
