いよいよ証明の時

おはようございます^_^
今日から9月、そしていよいよ月末の検診！！
ラーメン年間100杯食べても、
5年連続体重減少、血液検査も異常なし
ってこと証明する時がやって来ましたーー！！

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そろそろシーズンオン

たった今、#Runtastic iPhoneアプリを利用して、8.02 kmのRuntasticランニングを34m 20sで終了しました: http://bit.ly/130jpmM
今日から九月、そろそろシーズンに入りそうな予感ーー！！



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77麺目「なにわラーメン」あびこ

昨日のラーメンのお話し、どうしてもやりきれない気持ちになり「昨日夜と今日昼」の変則ダブルヘッダー！！
77麺目「なにわラーメン」@あびこ
豚骨から採った乳白色のスープに、油分控えめにあっさりクリーミーにした仕上がりで満足満足でしたーー！！

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スロージョグこそが一番重要な要素

たった今、#Runtastic iPhoneアプリを利用して、8.01 kmのRuntasticランニングを44m 49sで終了しました: http://bit.ly/17qHbM9

練習のほとんどがスロージョグ
これで怪我も防げるし、モチベーションも維持出来るーー！！


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8月27.28日のラン

昼夜ラーメン食べても、体重を維持出来ること、証明してやりますーー！！


8月27日の夜ラン、#Runtastic iPhoneアプリを利用して、8.02 kmのRuntasticランニングを44m 26sで終了しました: http://goo.gl/qSanZn

8月28日の夜ラン、#Runtastic iPhoneアプリを利用して、8.02 kmのRuntasticランニングを41m 09sで終了しました: http://goo.gl/gSehCW



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76麺目「開運丸」吹田市

昨日、昼夜とダブルヘッダーで「和漢講習」！！しかし昼夜ラーメンのダブルヘッダーの夢は叶わなかった！！
せめて夜だけでも、帰阪後、深夜24時のラーメンライスーー！！
76麺目は、地元吹田の「開運丸」さんの「黒マー油ラーメン」
麺が黒いのはニンニクの焦がし油を使っているから。美肌効果抜群のコラーゲンもたっぷり。一度食べたらやみつきですーー！

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75麺目「金田屋さくら亭」西宮市

兵庫らぁ祭第6弾、今年76麺目は、さくら夙川にある「金田家さくら亭」の「黒豚ラーメン」
鹿児島県産、最高級黒毛豚の豚骨のみを使用、髄まで煮込み抽出ーー！！
ホワイトソースのような滑らかさ、泡泡のスープは、まるで豚骨エスプレッソーー！！
これは美味い、みなさんぜひぜひ実食を^_^

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ゲリラ豪雨のランニング

たった今、#Runtastic iPhoneアプリを利用して、8.01 kmのRuntasticランニングを35m 48sで終了しました: http://bit.ly/15mUkTZ
朝11時スタート、ゲリラ豪雨の中のランニングでしたーー！！



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74麺目「しぇからしか」東灘区

講習終わって、なんと今週5杯目のラーメン！！
兵庫らぁ祭第5弾、今年74麺目は「しぇからしか」@東灘区
長年、兵庫のらーめんシーンを引っ張ってきている超有名店！！
少なくとも阪神間では間違いなく最高の博多豚骨ラーメンと思いますーー！！
ラーメン600円と替え玉100円で幸福な気分になれますよーー！！

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ラーメン食べて、走って〜

今朝5時半起き、#Runtastic iPhoneアプリを利用して、8.36 kmのRuntasticランニングを48m 32sで終了しました: http://goo.gl/lnGjBD
ラーメン食べて、はしって～


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