りとるおきなわ

「リトルオキナワ」
滋賀県からランニングの師匠がわざわざ来てくれました。
11月のレース、目標タイム突破も見えてきましたよーー！！
オリオンビールにゴーヤチャンプル、ミミガーにソーキそば！！
最高の沖縄料理、「はながさ」@十三にて

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「なまけもの」のランニング

たった今、#Runtastic iPhoneアプリを利用して、8.02 kmのRuntasticランニングを33m 19sで終了しました: http://goo.gl/WfKhst

みなさん、いきいき様です
先週、二郎系の大盛り野菜増し増しで食べたのに、体重61.8kgまで減量、そして8kmのペース走33分19秒でクリア

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81麺目「神起」神戸市

今日は「二郎系スナイパー」の異名を持つ、パートナーの中西さんと共に行動！！
81麺目「神起」@神戸にて
私は大盛り、野菜増し増し
何と麺の量は300gもありますーー！！
ちなみに「スナイパー中西さん」は豚入りでなおかつ豚トッピングーー！！恐れ入ります

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80麺目「麺道しゅはり」六甲道

今日は昼夜ラーメンのはしご
兵庫らぁ祭第7弾、80麺目は潮らぁめん専門店「麺道しゅはり」の
「冷しゃぶサラダの冷潮らあめん」
☆女性にオススメ☆コラーゲンたっぷり☆ぷるんぷるんのジュレ状スープ☆豆乳入り自家製ゴマだれ☆もちろん化学調味料無添加、麺は全粒粉
確かに女性客が多かったですーー！！
メチャ美味でした

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79麺目「天神そば」岡山市

一日中営業同行の昼食、ラーメン通の岡山WB宮原様に連れて行って頂いた
79麺目、岡山の中華そば「天神そば」
わずか8畳ほどの小さなスペースなのに、お客様15名も入り、店の中にも並んでいて、何とスタッフ4名もいるーー！！
密接感があり、かなり勢い感じます。
何でもっと早くこの味に出会わなかっんだろう、後悔するぐらい満足な味ですーー！！

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美観地区のランニングでテンションUP

たった今、#Runtastic iPhoneアプリを利用して、8.03 kmのRuntasticランニングを39m 13sで終了しました: http://goo.gl/mjPhh9


今日は一日中営業同行(仕事)終わって「美観地区」8kmランニングーー！！
ラスト2kmはレースペース7分08秒でクリアーー！！
アイビースクエア、足立美術館、エルグレコ、そして最高の景観、町並み
そんな素晴らしい環境でラン出来るなんて何て幸せ者なんだろうーー！！
いよいよレース出場2ヶ月前
これから追い込み＆調整の時期ですね
食生活にも気を配りますーー！！

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78麺目「華麺」カレーラーメン、倉敷市

78麺目は、久しぶりビーエム社長とカレーラーメンのお店「華麺」さんへ
10種の野菜＆フルーツと20種のスパイスを加えて約一週間じっくり煮込んだ店主さんがこだわり抜いた一品ですーー！！

ビジュアルからも手間ひまかかっているのが伝わってきます。
〆には恒例のスープにライスを入れて完食ーー！！

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78麺目「華麺」カレーラーメン、倉敷市

78麺目は、久しぶりビーエム社長とカレーラーメンのお店「華麺」さんへ
10種の野菜＆フルーツと20種のスパイスを加えて約一週間じっくり煮込んだ店主さんがこだわり抜いた一品ですーー！！

ビジュアルからも手間ひまかかっているのが伝わってきます。
〆には恒例のスープにライスを入れて完食ーー！！

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いよいよレース2ヶ月前

昨日9月3日夜、#Runtastic iPhoneアプリを利用して、8.02 kmのRuntasticランニングを39m 49sで終了しました: http://t.co/PB7XT2TTUZ
いよいよレース2ヶ月切りました。これからは追い込み＆調整の時期、食生活にも気をつけます



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激戦区谷町4で大フィーバーのカレー「nidomi」

カレー激戦区谷町4丁目で大フィーバーー！！
行きつけのサロン様から教えて頂いた
カレー＆バー「nidomi」
頂いたのは、特製牛すじと牛シマチョウの、2種あいがけのカレー
「せやねん」をはじめ数多くのテレビ出演をこなしている人気ぶり、美味しいのはもちろん、五感に訴えさせるこだわりが凄すぎますーー！！
スタッフさんの接客も丁寧で嬉しかったです^_^

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