何が効いたの?

・日本酒→焼酎

・ウィスキー減量

・ビール→発泡酒

・オルニチン服用摂取

・散歩

・室内バイク漕ぎ

・りんご一日一個

・ウーロン茶一日コップ一杯

今月初めにいただいた先月の採血結果．やや改善．様々なことをやってきたので何が効果があったのかが不明．これが悪い癖．良いと思えば出来ることはやってしまう性格ゆえ何が何だか訳がわからなくなる．

ま，悪くなってのではないので三月の血液検査の結果をよくよく注意してみると同時にそれまでは出来るだけ今の生活を維持できるように努力していきたいものである．