通信簿が届いたよん

ダイエットを指導してくれた共立病院から

最後の 通信簿が届きましたよ(*^◯^*)

いつもの書類に加えて、こんな嬉しいものが！

今度こそリバウンドしないよう気をつけねば！

旅行前に(^_^)

夏物のセールを狙って服を買いに行きました。

服のサイズは軒並み従来のXLからＬ。

ジーンズも34インチから31インチが履けた！

礼服も買い直さんとならんけど、うれしい悲鳴だわ🎵

日本犬保存会展覧会なう(^_^)

失われるもの

春に知り合ったカッコイイおじさんが亡くなった。


たった二度しか会ったことはなかったけど才能あふれる人で

好みが似ていて、話が面白く、大人カッコイイおっさんだった。

ああいう大人になりたいと思わせてくれる人だった。


師匠の時も痛感したけど、人が死ぬとその人の持っていた才能も死ぬ。

感性と技術を宿した肉体が滅ぶ。。。実にもったいないことだと思う。

どうか安らかに。。。

土曜の朝

朝食後にマタ～～リ気分で聴いてます。

メンバー同様Ukoロス著しいイヌさんです(´･_･`)

常盤ホテルなう(^_^)

要害温泉なう(^_^)

シェーバーを新調した〜〜

自分にご褒美ｗ

今日はダイエットを指導してくれた病院で最終体成分計測行ってきました♪

ヨメもついでに計測してくれると言うので、お言葉に甘えてきましたｗ

ついに手に入れました体重、ＢＭＩの標準値！

今後ヨメは脂肪を落とすことを主眼に現行のやり方でダイエットを続行。

あっしは食事量を増やし、筋力ＵＰを主眼に過ごしていきます。

っというわけで帰りにケーキ屋によって、これまでの労をねぎらい

ひっさびさのケーキを買って食しました！うまかった～～～！！

ダイエット結果報告（六ヶ月目）

２月１９日　体重85.7ｋｇ　腹囲101.5cm
　　　　　　　　　↓
８月２３日　体重72.5ｋｇ　腹囲88.00cm　　

体重 -13.2ｋｇ 　腹囲 -13.5ｃｍ　　ＢＭＩ　24.22

目標の73ｋｇを無事クリアいたしました！！

嫁も二か月続いた停滞期を脱して、ここまでで約8kgの減量に成功！

来年の夏までに一年かけてあと10kg落とす予定でおります。

あっしの方は食事内容はそのままに量を標準量まで増やして体重キープします。

こんどこそリバウンドせぬよう気をつけねば！！

27日に最終計測をしに病院行ってきまーす。


最後に一度やってみたかった写真をパチリ↓