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武田神社例大祭!

我が郷土の英雄 武田信玄公の御命日の本日は武田神社の例大祭です!

今年も信玄公の御霊を載せた神輿を戴き市内を渡御させて頂きました♬

 

駿河と信濃の面々には憎々しいお方でしょうが、我が地では英雄です‼️

 

何百キロもあるお神輿を戴き約12キロ渡御します!

 

今年も楽しい非日常を堪能させていただきました!

焼き肉ダイエット続けてます♪

ドカ食いした翌日は爆上がりしますが、65キロ台キープしてます。

1月末からですので二か月で約-3キロなら良いペースだと思います。

 

火力の弱いロースターで食材を焼くのに時間がかかるので

その結果 早食いが抑止されているのが最大要因だと思います。

 

同じ食材をホットプレートでジャンジャン焼いて食べていたら

この効果は出ていなかったと思います。早食いは最大の敵♪

これやるまで夕食は15分くらいだったのが今は最低一時間w

冷奴とキャベツなどの温野菜を食べながら じっくり焼き焼き。

 

効果抜群ですが唯一の難点は毎日献立考えるのがメンドーなことw

同じ食材ばかりじゃ飽きるので肉と魚をバランスとるのが大変♪

 

 

 

 

ザクの日

に寄せて今企画中のものがありますが…今回は超過去作でご容赦♬

 

プラ板を切った張ったした高校時代の情熱には遠く及びませんがw

できる限りの努力はしようと思う今日この頃(o^^o)
 
 

B204に翻弄されつつ申告完了(*´Д`)

やっとガンダムSEEDシリーズ観切った〜!

 

 

昨夜のFREEDOMをもってSEEDシリーズ視聴完了。

 

マジに書きますと…まず毎朝普通に起きて三食不自由なく頂ける自身の存在が、奇跡とも言える幸運の上に成り立っていることを改めて痛感しました。だからこそこのような物語をありがたく鑑賞できることを、日本人はもっと自覚するべきなんでしょうね…その普通の生活をブチ壊されるのなんて実に容易いことなのだとシリーズを観終わって平和ボケした身にヒシヒシと感じております。

 

物語最初期のキラたちが置かれた状況は まさに今の日本そのもので、ウクライナやガザで起こっている殺戮は所詮他人事でしかなく、真に我が身に置き換えて考えることすら出来ませんもんね…そして一番恐ろしかったのがデュランダル!池田秀一がCVやってるんだからイイ人じゃないとは思ってましたがw言ってることが正論に聞こえてしまう恐ろしさ!一説にはヒトラーをモデルにしたそうですが、巧みに世論を誘導させる こんな人が現実でも一番怖い存在なんでしょうね〜

 

それはそれとして目まぐるしく世の趨勢が変転する物語展開は正直疲れましたwそれよりなにより当初キラとシン(ときどきアスランw)の見分けがつかず難儀しました〜!トシと言う言葉では片付けたくないんですが、脇役が粒立っていた分主人公のキャラデザインに個性が感じ難く、モノトーンで描かれたら全く見分けがつかんかったかもw

 

同じくモビルスーツもガンダム系は最後までジェンジェン見分けがつきませんでしたw やっぱ宇宙世紀もののように陣営ごとに個性をもっと打ち出してほしかったです。ここらへんのガンプラに触手が全く動かないのも仕方ないわな〜カッコイイと思えないっすから…

 

これにてガンダムシリーズの視聴は一旦終了。ボチボチ工作復帰したいと思います(^.^)

焼き肉ダイエット計画途中経過( ^ω^ )

先月の31日から始めた「焼き肉ダイエット」のその後です♬

月一の無尽会の後は一週間ばかり揺れ戻し&停滞がありますが、

ゆったりペースですが順調に下降線を辿っております  (o^^o)

 

ここ四ヶ月のグラフで見てみると顕著にわかりますね〜

11月はアベレージ69キロ代。12月は68〜69キロ代。

下旬の急降下は大風邪をひいたせいなので除外するとして

全快後の1月は67〜68キロ代で推移していたものが

「焼き肉ダイエット」発動後は66〜67キロ代まできて

そして本日ついに66を切って65キロ代に突入しました!

 

実のところ秋くらいまでは夕食後にヒマワリの種などをつまみに

お酒を呑んでいたのですが、それをやめて間食を制限するなど

気をつけていたので全体的に下降傾向ではあったようですが、

「焼き肉ダイエット」が効果を加速させる結果になったようです。

 

19日には人間ドックがありまして、C判定項目もありましたが

先生の説明によれば加齢に伴う仕方のない数値の増減だそうで

再検査もなくまぁまぁの成績をおさめることができました(o^^o)

 

ただし筋肉量が昨年と比べて落ちているので、代謝を上げるため

筋力アップが次回に向けての課題です。最近汗かけないのよね…

何はともあれ今の食事は栄養バランス的には良い内容ですので

これをキープしながら健康には留意していきたいと思います♬

 

 

 

 

GUNSTA (ガンスタ) はじめました〜♬

過去作の管理がしやすいようにGUNSTAはじめました( ^ω^ )

いろいろコメントいただけるんで励みになります(休眠中ですがw)

 

 

いよいよ使ってるiPadでamebloアプリが使えなくなりました…

現OSに対してアプリの非対応って今後も増えていくのでしょうが

他は不都合なく使えてるんで買い換える気は無いのですがねぇ〜

 

久々のダイエットネタでっす♬

少し前から気になっていたのですがお手製のローストビーフや

焼き肉をやった翌日は体重が落ちる傾向があるんですよね〜

逆に毎週木曜日の休肝日翌日には体重が増加傾向なんです。

 

夫婦そろって毎日体重を測ってグラフにつけているのですが、

先週も30日木曜日の休肝日に ほうとうを一杯(麺1/2人前)

食べただけなのに翌日にはドカンと超右肩上がりの爆上がり!

 

で、試しに金曜日から焼き肉強化週間にしてみましたw

金曜 味付け豚肉の鉄板焼き

土曜 鳥皮串 ホルモン

日曜 焼き鳥(ネギマ)

月曜 牛串

金曜はホットプレート、土曜〜月曜は新兵器のコチラを使用↓

 

するとどうでしょう♪ ものの見事に減ったではありませんか!

サンドウイッチマンのカロリー0理論に対抗できるかも(^○^)

 

分析してみますと焼き肉の時は食事時間がいつもより長く

ゆ〜〜〜っくりと食べるのがいいのかもしれませんね〜

私は若い頃から割と早食いなので効果テキメンなんだと思います。

特に新兵器は焼き時間がかかる上に余計な脂が落ちてGOOD!

 

写真を見ていただけるとお分かりの通り我が家は普段から

夕食では豆腐と野菜をしっかり摂っているのも相乗効果かも。

寒くなってから野菜を多く摂れる鍋の日が多くなりましたが

短時間に沢山食べてしまうのでコッチの方が理にかなってます。

 

さ〜て今夜は砂肝串と軟骨串を焼き焼きする予定です。

二週間後の人間ドックまでにどこまで落とせるか…乞うご期待!

 

 

 

めぐりあい

ドラッグストアで買い物したらレジの子の様子がなんかオカシイ。

渡した小銭の中の一枚の5円玉が機械で読み取れずに困ってましたw

 

家に持って帰って調べたら昭和24年製のちょっとレアな5円玉でした。

今の5円玉の字体がゴシック体なのに対して筆書き風の楷書体でして

「フデ五」と言うそうです。だいたい40倍の価格で取引されてました!

 

5円✖️40🟰200円 w

 

 

 

 

 

今さらながらの♬

ガンダムの新作映画が話題になってますね〜

漏れ伝わるウワサではオールドファンも唸る内容だとか。

テレビ放送が始まったらリアタイ視聴したいと思います♬


一方で昨年来気になってるのが「ガンダムSEED FREEDOM」。 

小室サウンド世代としては主題歌がド ストライクだったもんで

YouTubeでPVをヘビーローテーションしてました。


でもTV版観てないんで映画は観る気になんなかったんですが、

ここに来て面白そうな新作も始まると言うので一念発起しまして

先日から今さらながらのw一作目SEEDを見始めました ( ^ω^ )


もう23年も前の作品なんですね〜最近のアニメに比べれば

映像に古さは感じますがファースト時代と比べれば超キレイ!


まだ中盤の地球に降りたあたりまでしか観ていないのですが

心象描写、特にキラとフレイの関係なんて昼ドラじゃん!


小説版ガンダムのアムロとセイラの「お守り」エピソードに

ドキドキしていたオールドファンとしてはビックラポンです!


今 新選組を描いた「青のミブロ」も視聴しているのですが

同じ「正義」でもSEEDでは実に複雑で考えさせられます。


最終目標のFREEDOMまでは まだまだ遠い道のりですが

少しづつ楽しんでいきたいと思います。モ活時間削ってw