おはようございます！
「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。
やっぱり当日に公表するのがむずがゆいので、この日に。
昨日1/14が誕生日でして、なんと！50歳になりました！！
（2023年の開沼はこんな感じ）50歳になれた～(∩´∀｀)∩
49歳の開沼（かいぬま）は、大きな変化がありましたねえ！
・ダイエット頑張った（太りすぎたから元に戻しただけ(^^;)）
・断捨離ブーム到来（断捨離をやりすぎて自分の部屋が、まるで病院の入院の個室みたいにｗ）
この２つを行ったことで、心身の健康！元気さを感じています。
振り返れば49歳のキーワードは「スッキリ」だったのかな？(*´▽｀*)
2023年はまだまだコロナが怖いので去年同様「とにかく健康に注意すること」を目標に。
あとは目標ナッシング＼(^o^)／
なんか、49歳と50歳の自分が大きく変化するような気がするので、その変化の流れにプカプカ漂いながら過ごしていきたいと思います。
2023年も開沼美樹（50）を何卒！何卒宜しくお願い致します。
開沼美樹のヨガレッスンには、三鷹・吉祥寺・小岩・船堀・西葛西・葛西・柏・勝田台・八千代台・浦安・新浦安などから生徒さんがいらしています。